メンタルケア
ネガティブなラベルを自分に貼っていませんか 心理学に『ラベリング効果』というものがあります。ラベリングとは、言葉の通… > 続きを読む
五月病にならないで。 新年度が始まると、すぐにやってくるのが五月病の季節。僕は、五月病云々の前に、一年中、ぐっすり眠… > 続きを読む
信頼関係とは 職場や友人関係など、人と人との関りの中で重要なのが周囲の人との信頼関係です。信頼とは文字通り、『信じて… > 続きを読む
ストレスの感じ方は人それぞれ。 ストレスの感じ方は人それぞれだ。なんとなく思いつくワードは《怒り》かもしれない。怒り… > 続きを読む
『シャザム！～神々の怒り～』を観た。 僕がアメコミ好きなのは公言しているので知っている人は知っているかもしれない。も… > 続きを読む
職場の人間関係で悩んでいませんか 生きていると色々と悩むことがあります。その中でも人間関係で悩む人が多いと言われてい… > 続きを読む
春は気持ちが不安定になりやすい 出会いがあれば別れもある、人生ってその繰り返しです。特に春はそれを強く感じられる季節… > 続きを読む
イライラしている自分を否定しないで 穏やかに過ごそうとしているのに、なんとなくイライラしてしまうこと、ありませんか。… > 続きを読む
できるか、できないかは自分次第 できるか、できないかは自分次第です。やると決断して具体的に行動を繰り返すことで、望む… > 続きを読む
人は変化を恐れる生き物だ。 もしかしたら、それは人間だけではないかもしれません。変化を恐れることを嫌がる傾向の話です… > 続きを読む
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