メンタルケア
セルフコントロールは大事だよ。 自分をコントロールできるとQOL（人生の質）が向上します。逆にいうと、自分… > 続きを読む
セルフコントロール……？ 急にセルフコントロールという言葉を思い出しました。僕と同世代の方は、もしかしたらTMNETWORK… > 続きを読む
自分の心にウソをつき続けると、ツラいだけだよ。 ウソ。偽り。そう。ウソって、「人」の「為」につくんですよね。絶対じ… > 続きを読む
面倒くさいことほど早めに取りかかる 暑くなると、なにをするにもダルく感じてしまい、やる気が起きず面倒くさいと感じてし… > 続きを読む
早速タブーに触れる。 暑いです。イライラします。ごめんなさい。「私、イライラするっていう言葉に対してイライラします… > 続きを読む
「新しい自分」になれると信じて 人生、山あり谷ありです。ときには予期せぬ出来事に悩まされることもあります。 しかし、そ… > 続きを読む
イライラするのは悪いことばかりではない 人間ですから、イライラするときもあります。そんな時もありますよね。 イライラし… > 続きを読む
気持ちが沈みやすい梅雨は気分転換が大切 梅雨入りで気候が不安的な今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。 雨が降… > 続きを読む
体調管理とメンタルケア、どちらも大切 4月に新年度を迎え、あっという間に2か月が過ぎました。人それぞれ一生懸命に過ごさ… > 続きを読む
できるかできないか、それは自分次第です 現状がどうであれ、「自分なら、きっとできる」と思い込むことは、とても大切なこと… > 続きを読む
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