健康
忙しい師走の秘密兵器、梅干し 日ごとに寒さが増してきましたね。寒さだけでなく、空気の乾燥などの影響もあり、体調不良に… > 続きを読む
疲労回復には蕎麦蜂蜜がおすすめ 早いもので１２月の半分が過ぎていきました。あっという間という感じですよね。そして、忙… > 続きを読む
冷えは万病のもと 寒いですね。冬なので当たり前ですが、本当に寒いです。寒過ぎて朝起きて布団から出るのがツライ、そして… > 続きを読む
なにかと忙しい師走 12月になりました。師走と言うだけあって、なにかと忙しい時期です。普段の日常に加え、年末の大掃除や… > 続きを読む
ブラックフライデーとは 最近よく耳にするブラックフライデー。もともとはアメリカの文化で、11月の第４金曜日に様々なお店… > 続きを読む
冬は里芋がおすすめ 今回は里芋についてお話しします。冬と言えばサツマイモですが、煮物や豚汁などに欠かせないのが里芋で… > 続きを読む
外反母趾・浮き指・ヘバーデン結節研究家であり、笠原接骨院（カサハラフットケア整体）院長である笠原 巖先生から「正しい歩… > 続きを読む
しじみの味噌汁は栄養たっぷり 今回は秋の疲れを癒してくれる強い味方、しじみの味噌汁についてです。しじみって、あの小粒… > 続きを読む
秋は冷えによる心身の不調に注意 季節はすっかり秋へと移り変わり、とても涼しくなりました。夜になると寒いくらいなので、… > 続きを読む
９月２３日は秋分の日 少しずつ気温が落ち着いて過ごしやすくなりましたね。気候の変化から秋の気配を感じるなか、秋分を迎… > 続きを読む
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