メンタルケア
-
年をとることは怖いことではない 年齢を重ねることは決して悪いではありません。 しかし、中には年をとることをネガティブに… > 続きを読む
-
「私、繊細なんです」という嘘。 「私、繊細なんです。ガラスのハートなんです。かよわい羊なんです。だから、私をもっと大… > 続きを読む
-
他人にどう思われているか気にするのは無駄 他人にどう思われるかを気にしている人って多いです。 嫌われていないかとか、どう… > 続きを読む
-
我慢することは当たり前のことではない 我慢し過ぎて辛い思いをしたこと、ありませんか。 よくあるのが、体調が悪いのに我慢… > 続きを読む
-
自分に優しくしていますか 「自分に厳しく、他人に優しく」と言いますが、実際には自分に厳しいと他人にも厳しくなってしまう人… > 続きを読む
-
褒められ上手になろう 大人になっても、誰かに褒められると嬉しいですよね。 それなのに、相手からの褒め言葉を素直に受け取れ… > 続きを読む
-
もうすぐ９月、無理せずマイペースで あっという間に８月も終わりが近づいてきました。 そうです、夏休みも終わりです。 ちょ… > 続きを読む
-
セルフコントロールは大事だよ。 自分をコントロールできるとQOL（人生の質）が向上します。逆にいうと、自分をコントロール… > 続きを読む
-
セルフコントロール……？ 急にセルフコントロールという言葉を思い出しました。僕と同世代の方は、もしかしたらTMNETWORKとい… > 続きを読む
-
自分の心にウソをつき続けると、ツラいだけだよ。 ウソ。偽り。そう。ウソって、「人」の「為」につくんですよね。絶対じゃな… > 続きを読む
- トップページ >
- メンタルケア
