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忙しいときこそ、自分を大切に 大人って、色々忙しいですよね。仕事に追われ、家事や育児に追われ、慌ただしい日々。そんな… > 続きを読む
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季節の変わり目は心身共にケアを怠らないで 春の陽気が待ち遠しい今日この頃。冬から春へと移り変わっていく季節の変わり目… > 続きを読む
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３月は節目の時期 ３月と言えば卒業シーズン。大人も年度末のため、転勤や転職などが多い時期です。別れは辛く淋しいですが… > 続きを読む
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そろそろ気になってきた花粉 そろそろ気になってきましたね、花粉。ついにやって来たかと身体で感じ取っている方も多いはず… > 続きを読む
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コミュニケーションって難しい 最近、『ソフト老害』という言葉が話題になっているようです。名付け親は放送作家の鈴木おさ… > 続きを読む
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バレンタインチョコ、買いましたか 2月14日はバレンタインデー。毎年、とても盛り上がるイベントですよね。バレンタインデ… > 続きを読む
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ウツっぽいと感じたら 身体が冷えると体調だけでなくメンタルにも影響します。そのため、特に理由もないのにウツっぽいと感… > 続きを読む
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冷えは心にも影響する 寒い、とにかく寒いです。外に出ず、暖かい場所でのんびりしたいと思う今日この頃です。そのせいか、… > 続きを読む
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新年の抱負、覚えてますか 早いもので、1月も残りわずか。お正月が遠い昔のことのように感じます。お正月って、良いですよ… > 続きを読む
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鍋料理に欠かせない春菊 寒いですね。そんなときはホカホカの鍋料理が食べたくなりませんか。冬といえば鍋料理が思いつくほ… > 続きを読む
