健康
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暑さ対策だけでなく冷え対策も 厳しい暑さが続いています。暑いと大量に汗もかきますし、体力を消耗しやすいのでキツイですよ… > 続きを読む
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自分は最悪最高に不幸だったと笑顔で言えました。 こんにちはフード（風土）ヒーリングの久恵です。 今日は、いつも自分は… > 続きを読む
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夏の暑い時期は、服装が軽装となり、レジャー意欲も高まることから、多くの人が自分の体型を気にするようになり、カラダ作りを… > 続きを読む
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『梅雨だる』とは 梅雨入りの時期を迎えると、身体の不調を感じることが多くなります。 多くの方が頭痛や肩こり、なんと… > 続きを読む
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連休中は心と身体のケアを 大型連休に入りましたね。皆さんはどうお過ごしになりますか。 新年度が始まり、新しい環境に身を置… > 続きを読む
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春は心も身体も疲れやすい 何もかもが面倒でイライラすること、ありませんか。現代はとてもストレスが多いです。 そのため、現… > 続きを読む
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春は花粉症との戦い 暖かくなってきましたね。過ごしやすくなりましたが、花粉症で少し苦しい思いをされている方もいらっしゃる… > 続きを読む
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そばの実は栄養満点、世界中で大人気 『そばの実』とは、殻をむいた蕎麦の種子のことです。 そばの実を製粉すると、蕎麦粉にな… > 続きを読む
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健康を保つための基本は食事 「医食同源」という言葉があります。文字通り、病気の治療も、毎日の食事も、命を養うことに変わり… > 続きを読む
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今年の冬は、いつにも増して厳しい寒さを感じますね。 ところで、ダイエットをしている人は、老若男女問わずとても多いと思いま… > 続きを読む
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