健康
食べ物は私たちに、身体を動かすエネルギー源として必要不可欠です。 さらに、心を豊かにしてくれる楽しみ、喜びでもあります… > 続きを読む
お尻のたるみ、太くなった太もも、お腹ポッコリ、二の腕の振り袖など……スタイルのお悩み……これらに共通する原因があります。 … > 続きを読む
知っているか知らないかでは大違い! 通常では知りえることのできない 新型コロナの情報を公開。 スペイン風邪の病原性 東… > 続きを読む
風邪は万病の元 日ごとに寒さが増してきましたね。 少し前まで秋だったのに、きれいに色づいた紅葉もいつの間にか落ちてしま… > 続きを読む
冬に気になるのは風邪だけではない 秋も深まり、肌寒くなってきました。 季節の変わり目もいつの間に過ぎ、もうすっかり冬で… > 続きを読む
シナモンは大人の味!? 寒い季節になると、シナモンの香りが恋しくなります。 あの独特でスパイシーな香り、かすかな辛味や独… > 続きを読む
心も身体も冷え対策が大切 秋はセンチメンタルになりやすい季節です。 涼しくて過ごしやすい季節ではありますが、心がブルー… > 続きを読む
こんにちは。フード(風土)ヒーリングの久恵です。 クライアント様の素晴らしい成長の記録である食事日記を皆さんで共有させ… > 続きを読む
さて、これまで10回以上にわたってお伝えしてきたこのシリーズ、最終回の今回は、アーユルヴェーダにおけるハーブ薬の主な作ら… > 続きを読む
季節の変わり目って、いつ!? 暦の上では秋だと言うのに、相変わらず暑い日が続いていますね。 まだまだ夏って感じですね。 … > 続きを読む
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