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引き続き、アーユルヴェーダのハーブシリーズでお伝えしていますが、今回は「ペパーミント」のお話です。 (さらに…) > 続きを読む
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前回では、ニンニクの「霊的修行を妨げる」とされるラジャス質の側面をご紹介しましたが、今回の後編では、「アーユルヴェーダ… > 続きを読む
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さて今回は、パスタ類やインド料理に欠かせないスパイスのひとつ、ニンニクについてのお話です。 前編と後編に分けてお伝えし… > 続きを読む
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今回は前回に引き続き、「シナモン」のお話です。 前回では、シナモンを痩せ薬として使う方法をご紹介しましたが、シナモンの… > 続きを読む
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インドで出会ってきたさまざまなハーブたち。 ５つ目の今回は「シナモン」です。 シナモンは、日本でもよく知られ、なじみの… > 続きを読む
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さて、ローズ・後編の今回は、「自宅で作れる伝統アーユルヴェーダ薬のレシピ２品」をご紹介したいと思います。 (さらに&hellip… > 続きを読む
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ここのところ、インドで出会ってきたさまざまなハーブたちをシリーズでご紹介していますが、今回はその４つめのハーブ・ローズ… > 続きを読む
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今回は、二重のドーシャタイプの三つ目、「ヴァータ＋カファ」タイプです。 ■ヴァータ／カファの二重タイプ （ヴ… > 続きを読む
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ここのところ数回に渡り、トリファラのさまざまな使い道や効能などについてご紹介してきました。 トリファラは飲んでよし、髪… > 続きを読む
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さて、ここのところ数回にわたり、アーユルヴェーダ伝統ハーブのひとつトリファラについて、胃腸を強化する効能や痩せる効果な… > 続きを読む
