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～ギーで作る万能治癒クリーム「シャタダウタグリタ」～ さて、今回から数回にわたり、アーユルヴェーダにおいて治癒効果が高… > 続きを読む
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～健康を保つための古代ヨガの浄化テクニック・ネティクリヤ～ 今回は、前回の「ナシャ」に引き続き、鼻を通じて脳を活性化さ… > 続きを読む
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～１日１分で明晰さがアップする、 アーユルヴェーダ伝統の鼻浄化方法・ナシャ～ さて、このシリーズも後半に差し掛かりまし… > 続きを読む
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《ゴールドとともにキリストへ捧げられた、 フランキンセンスとミルラ》 さて、part.4 の今回は、古代から親しまれてきた香… > 続きを読む
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前回の part.2 では、ヴァータ不調に対応する精油についてご紹介しましたが、今回は残り二つのドーシャ、ピッタとカファの乱れ… > 続きを読む
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さて、part.2の今回は、さまざまなドーシャの不調別、効果的な精油と使い方についてお伝えしたいと思います。 なんだか体の調… > 続きを読む
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インドに住み始める前、アロマテラピーというものに対して持っていた私のイメージは、「西洋由来の療法のひとつで、どこか高級… > 続きを読む
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今回から数回にわたり、「鼻を通じて脳を活性化すること」をテーマにお伝えしていきたいと思います。 (さらに…) > 続きを読む
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前回では、秋はもともとの体質を問わず、どんな人でも生理機能上のヴァータが悪化しやすくなる時期（実際には秋から冬にかけて… > 続きを読む
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今年も早いもので、夏も終盤を迎え、秋がやってくる時期になりました。 今回から２回に分けて、秋を優雅で快適・健康に過ごす… > 続きを読む
