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yaiに関する記事が45件見つかりました。
2013.12.04
健康
ウエスト細くするエクササイズ みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 今回は女性が気になるウエスト…> 続きを読む
2013.11.06
インナーマッスルを鍛える2 みなさんこんにちは!健康美人エクササイズのyaiです。 前回に引き続きインナーマッスルを鍛…> 続きを読む
2013.10.23
インナーマッスルを鍛える みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 片足でグラグラせずに立て…> 続きを読む
2013.10.07
寝る前にオススメのストレッチ みなさんこんにちは、健康美人エクササイズのyaiです。 今回はおやすみ前にベッ…> 続きを読む
2013.09.16
http://www.youtube.com/watch?v=PZtKm1BnaSw&feature=share&list=UU6pOA9Gkt1wSLpcTVIoNWpg 内ももエクササイズ み…> 続きを読む
2013.09.09
肩こりに効く肩甲骨のエクササイズ みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 今回は肩甲骨周りの…> 続きを読む
2013.09.04
股関節をゆるめるエクササイズ みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 今回は股関節のエクササイズです。…> 続きを読む
2013.08.25
背中は、キレイを語る! みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 背中を見ると普段運動しているか、してい…> 続きを読む
2013.08.16
美脚の大敵!むくみを予防するエクササイズ みなさんこんにちは!健康美人エクササイズのyaiです。 今回は立ち仕事や長時間…> 続きを読む
2013.08.10
腰痛予防ストレッチ みなさんこんにちは! 健康美人エクササイズのyaiです。 今回は座って出来る腰痛予防のストレッチを…> 続きを読む
2017.02.16
2016.08.05
2017.02.23
8/3&4開催『日光 NEO東照大権現 講演会...
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2024年5月・6月開催『ヒーリング&リーデ...
2024年5月・6月開催!『サイキックデモン...