幸せじゃない条件だけにフォーカスしない！
自分にとっての幸せ観がわかってきて、他人と比較せず自分なりの幸せを感じ始めてきたら注意する事があります。それは、幸せではない条件にフォーカスし過ぎない事です。
どういう事かと言うと『完璧主義』になりすぎないことです。
自分で目標を定める事は悪い事ではありません。でも、目標を達成できなかったから幸せではないとか、惨めだとか思っていると、段々辛くなって来ます。
たとえば、目の下にクマが出来てしまったとします。
外見に納得がいかないから不幸だとか惨めだとか思っていたら、不幸になってしまいます。
料理を焦がしてしまったから最悪だと思い込んでしまうと、その時点で幸せでは無くて最悪になってしまいます。
「○○だからダメなんだ！」「××じゃいけない！」と自分設定を厳しくし過ぎると、理想を追い求めるあまり、今ある幸せを見落としてしまったり、最悪、失ってしまったりする危険性もあります。
今、もし100％の理想の状態ではないから幸せではないという自分設定をしてしまったら、一生幸せになる事は出来ません。それは、言うなれば呪いです。
これは相手に求めるものも同じです。
たとえば結婚相手を探している時に「年収一億円なきゃダメ！」と思うと婚期はどんどん遠のいていきます。
収入は多い方が嬉しいけれど、一億円稼げないからダメということはないのです。
相手の男性が、とにかく良い人で、親戚もみんな良い人で、あなたが困った時はどんな時でも必ず支えてくれる人たちだったら一億円無くても幸せかもしれません。
冒頭でもお話しましたが、幸せは色々な要因が絡まっている場合もあるのです。
「それだけあれば幸せ！」と「○○が無ければ幸せじゃない！」は似ていても違うのです。
今ある幸せに感謝する！
幸せをパワーアップさせる方法があります。
それは今ある幸せに感謝する事です。
現時点で不幸だと思っていたら、少なくとも今は不幸なのです。
どんな些細な事でも、それこそ道端の花がキレイだったとか、夜空の星がキレイだったとか、通り過ぎた見知らぬ人がイケメンだったとか、何でも良いので幸せにフォーカスして見て下さい。
小さな幸せも幸せです。その幸せを感じていられる間は幸せなのです。実にありがたい事だと思いませんか。
もしも見落としている幸せに気づいたら、今まで幸せだった事に気がつくかもしれません。過去の自分まで幸せだったのだとわかったら、さらに幸せです。その都度、幸せに感謝できるなら、これから先もできるので、未来も幸せです。
加速度的に幸せをパワーアップさせるには？
もっと幸せを増幅するには『ギフトブリンガー』になってください。
簡単に言うと、与える人の事です。
必ずしもキレイな包装紙にラッピングしたプレゼントのようなものでなくても構いません。
小さな善意でも何でも良いです。
相手が喜ぶ言葉、物、行動、その他諸々、与えられる範囲で与えて下さい。
他人を幸せにすると、幸せは連鎖します。
みんなが幸せになれば、それこそ他人と比較するまでも無く自動的に幸せの分かち合いが連鎖します。
普段、あまり幸せって何かとじっくり考える事は少ないと思います。
しかし、認識を変えることで幸せが、一層あなた自身にしみ込んで来たと思います。
間違った価値観から解放されて、新しい幸せのフレームを作ることで、益々幸せになれるのではないかと思います。
みんなで幸せになりましょう。
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