ブーツのムレや臭いにも
寒い冬ではありますが、分厚いタイツや靴下を履いたりブーツを履いたりするので、足がとても蒸れやすくなります。
また、これからの季節、クリスマスパーティや忘年会などでお宅に招待されたり、お座敷のあるお店に行ったりして靴を脱ぐこともあります。そんな時にイヤな臭いがしたら・・・と不安になってしまうと、せっかくの楽しい集まりなのに勿体ないですよね。
このような場合にもハッカ油はとても便利です。いつでも持ち歩けるスプレーを作って、気になったら振りかけるだけでOKです。
作り方はとっても簡単です。スプレーボトルに水100ml、ハッカ油5～6滴、無水エタノール10mlを入れて、軽く振って中身を混ぜたら完成です。（ハッカ油の量はお好みで変えてもOKです。使いすぎると清涼感で足元がスースーしてしまうのでご注意ください。）
ハッカ油には殺菌効果、消臭効果がありますし、清涼感もありますので、気になる足のムレや臭いにも効果的です。ぜひ試してみてくださいね。
ハッカ油を使う際の注意点
① ネコにとって、アロマオイル（精油）は有害です。ハッカ油もアロマオイルの一種です。猫を飼っている方はハッカ油を使用しないでください。
② 詳細や使ってしまった場合の対処法などは専門家にご相談ください。
②ハッカ油でスプレーを作る際は必ず無水エタノールを一緒に混ぜてください。
ハッカ油と水だけですと、うまく混ざりにくいからです。無水エタノールは、水にもハッカ油にもよく混ざるので、スプレーを作る時、無水エタノールは必須です。
ちなみに、消毒用エタノールと無水エタノールは純度が異なります。無水エタノールの成分のほとんどがアルコールで、消毒用よりアルコールの濃度が高いです。
アルコール度数が高い方が、より水に混ざりやすくなります。ハッカ油と水を混ぜるためにアルコールを使うので、アルコール度数の高い無水エタノールを使う方が良いです。
無水エタノールの代用品としてウォッカを使う場合は出来るだけアルコール濃度が高いものを使う事をお勧めします。
自分のペースでゆったり過ごす
12月は1年を締めくくる大切な時期です。人それぞれ、やりたい事ややるべき事は異なりますので、他人と自分を比べたり、他人に流されたりする事なく、自分のペースを保って過ごす事が大切です。
年末年始ということでお誘いも多いかもしれません。でも、時間は限られています。もし、忙しさを感じるようであったら、今一度、この時期にやりたい事、やるべき事を改めて考えたり、何を優先するべきかを考えてみたりすると良いと思います。
頭が混乱して考えが上手くまとならない時にもハッカ油はあなたをサポートしてくれます。こめかみや首筋などにハッカ油を一滴とって塗ったり、ティッシュにハッカ油を1滴垂らしたりして香りをかぐことで頭がスッキリしてきます。
先ほど紹介した靴の消臭スプレーはルームスプレーとして利用することもできますので、これを気分転換したい時、お部屋にまくのも良いかもしれません。（もし香りが強いようでしたらハッカ油の量を調整してみて下さい。）
万能なハッカ油をお供に、楽しくて充実した冬をお過ごしくださいね！
