人生とは呼吸をし続ける“今この瞬間”の積み重ね。本当のHAPPYとJOYに溢れる瞑想とは

シュミッツ千栄子さんインタビューPART.3
人生とは呼吸をし続ける“今この瞬間”の積み重ね。本当のHAPPYとJOYに溢れる瞑想とは

3月29日(土)の「癒しフェア2014 in OSAKA」にシュミッツ千栄子さんが登場されます。当日はワークショップを開催。従来のミラクル呼吸法のほかに、新たな瞑想法「レインボーフォールスヒーリング瞑想」もお披露目。いったいどんなものなのでしょう?

「喜び/JOY」の感覚に
チューニングを合わせるワーク

Q:癒しフェアのワークショップではどんなことが学べますか?

シュミッツさん:
『呼吸法と瞑想法、そして、自己を知るためのワークを行います。
呼吸は宇宙とつながる第一歩とお伝えしましたが、自然界の波動にあった呼吸の仕方を体験したり、太陽呼吸や月呼吸といわれる呼吸法を練習し、より宇宙と一体化することを体感します。

ここ数年、急激に地球のエネルギーがアップしてきていますがその流れに乗っていく一番のポイントは「喜び/JOY」という感覚です。
楽しくてワクワクする、希望、幸福、至福ともいえる心の底からの喜び。
それを体験することが、人生をより幸せにするキーワードだと思うのです。そこで、JOYに自分をチューニングする方法をこのワークショップではお伝えしたいと思っています』

七色の光と水の流れ
至福の喜びを感じる瞑想

Q:新しいメソッド「レインボーフォールスヒーリング瞑想」がその一つなのですか?

『そうです。
これは、七色の光と虹のかかった滝、水のエネルギーを感じながら瞑想するという私の新しいメソッド。これを体験すると、自分が感じた「JOY」にいつでも立ち返ることができますし、自分が喜びを感じるとエネルギーレベルも上がるので、もっと本来のままの自分でいられる。いつだって喜びいっぱいのハッピーな自分でいられるんです』

シュミッツ千栄子

ストレスや心配事を吐き出し
HAPPYとJOYに溢れた人生を!

『この世に生まれて最初にするのは、息を吸うこと。
この世を去る時にするのは、息を吐くこと。
呼吸は常に自分と共にあり、人生とは呼吸をし続ける“今この瞬間”の積み重ね。それなら、ストレスや心配事を吐き出して、本当のHAPPYでJOYに溢れる人生を生きたいじゃないですか。
ミラクル呼吸法やレインボーフォールスヒーリング瞑想を体験することで、生まれたての赤ちゃんのような“愛のかたまり”、邪気のない本当の“無邪気”な自分に戻ることができるのだということを、ぜひ実感して欲しいなと思います』

~了~

 

<information>

シュミッツ千栄子さんワークショップ開催!
『シュミッツ式ミラクル呼吸法とレインボーフォールスヒーリング瞑想』

日程:3月29日(土)15:00~16:30
場所:大阪ATCホール 癒しフェア ワークショップ会場内
料金:3,000円
申込:TrinitySHOP

<プロフィール>

シュミッツ千栄子さん

公式サイト http://www.chiekoschmitz.com/

シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・代表
ヨガスタジオ・シュミッツの森・代表
ヒーリングルーム・ハートtoハート・代表
インド政府承認 ヨガ・呼吸法・瞑想インストラクター
上智大学公開講座・講師

幼少期より、神秘的な体験を何度も経験する。アメリカ留学時代に瞑想と出会い、帰国後インド、欧米、アジア、他で、呼吸法を学ぶ。交通事故による大けがから奇跡的な回復をし(臨死体験を経て)、呼吸法と瞑想のミラクル効果を実感したことから、ヨガ・呼吸法・瞑想・エネルギーワークを伝えていくことをライフワークとする。

<著書>
「いますぐ変れるミラクル呼吸法」(しょういん刊)
「シュミッツ呼吸法で心も身体もリフレッシュ」(出帆新社刊)

<CD>
「Meditation」(high number rainbow)

<DVD>
「ミラクル呼吸法」(ライブミーム)

Text: Noriko Tamura