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私が生理のお悩み相談にのっている経験だと、「生理が５か月もきていないんです」という女性でもストレッチをやってもらうと、 … > 続きを読む
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お正月を過ぎると、 「お正月太りで体重が……」 「食べ過ぎたし飲み過ぎちゃった…… お腹がポッコリ……」 という声がよく聞こ… > 続きを読む
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「最近、肩こりがひどい……」 「前より腰が痛いのがつらい……」 といったことがありませんか？ (さらに…) > 続きを読む
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あなたは生理前・生理中に気分が落ち込んでしまうことはありますか？ 「生理前になると気持ちが不安定になって泣いてしまいま… > 続きを読む
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「最近、下着がきつくなったような……」 「下着が緩んできた気がするけどもう少しだけ……」 といったことはありませんか？ (さ… > 続きを読む
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あなたは頭痛で悩んだことはありますか？ 私への相談では「生理前になると片頭痛が出て起き上がれないくらいつらいです……」 … > 続きを読む
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「デリケートゾーン（陰部）のかゆみが続くけど、大丈夫かな……」 「白っぽいカスみたいなおりものが出ているけど、これって… > 続きを読む
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あなたは「ほてり」や「のぼせ」で 「カーっとなって暑いし、汗が……」 「ほてって眠れない……」 といった経験がありますか？ … > 続きを読む
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「ＰＭＳ（月経前症候群）がひどくて毎月つらいです」 「ＰＭＳで生理前は吐き気や頭痛があります」 (さらに…) > 続きを読む
