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前回は梅雨時や夏にエアコンの冷房でだるくなるのを予防して気持ちよく夏を過ごすための太ももウォーキングについてお伝えしま… > 続きを読む
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あなたは「梅雨の時にだるい……」「エアコンの冷房で冷えてしまってだるい……」ということってありますか？ 私はエアコンの冷房… > 続きを読む
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40代の女性からの相談で多いのが、今までなかった生理のトラブルが起きて、 「これって更年期ですか？」というご質問です。 (… > 続きを読む
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「生理前は肩こりがひどいし、肩も上がらないです」 「生理前になると肩が痛いのがつらくて寝付けません……」 というお悩みが… > 続きを読む
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「最近、疲れやすくなったなぁ。」 「肌が乾燥しやすくなったなぁ」と思うことはありませんか？ (さらに…) > 続きを読む
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あなたは見た目で実年齢より年上に見られたらどう思いますか？ 見た目で実年齢より上に見られてしまったら、私ならショックを… > 続きを読む
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「なかなか眠れない……」という経験はありますか？ 生理のお悩み相談では、生理前や生理中に「眠れない……」というお悩みがある… > 続きを読む
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「かかとが痛いのがなおらない……」 「かかとがいつもガサガサして治らない」 といったお悩みがありますか？ (さらに…) > 続きを読む
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昨日の前編の続きです。 背骨リセットと足湯でぽかぽかに！ 秋の気温差で体が冷えてしまって、背骨の椎骨のねじれが… > 続きを読む
