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インドといえば、ベジタリアンが多い国。 卵も魚も一切食べない、本格的なベジタリアンの人たちがとても多いですが、実際は、… > 続きを読む
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ここのところ、食事関係の内容でお伝えしていますが、 今回も引き続き、食べるものについてのアーユルヴェーダからのアドバイス… > 続きを読む
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普段よく、「バランスのいい食事」という言葉を、言ったり聞いたりしますが、実際にどんな食事のことを指すのか、理解している… > 続きを読む
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前回から、私たちが普段食べているものが、思考や感情に影響を与えているというテーマでお伝えしていますが、今回は、インドの… > 続きを読む
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今回は、私たちが普段から食べているものが、いかに私たちの体や思考、気持ちのありよう全体に影響を与えているのか。というお… > 続きを読む
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■美容とオージャスのお話。＜７＞ オージャス最終回の今回は、普段の食事の中でオージャスを高めるためのコツについてお伝えし… > 続きを読む
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■美容とオージャスのお話。＜６＞ 《オージャスを高める食べ物とハーブ》その５．デイツ（ナツメヤシ） アーユルヴェーダで… > 続きを読む
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■美容とオージャスのお話。＜５＞ 食べたものが、約30日を要する複雑なプロセスを経て作り上げられる、オージャス。このため、… > 続きを読む
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■美容とオージャスのお話。＜４＞ 今回は、古代インド神話において、この地球上に存在する最も神聖は植物として描かれ、… > 続きを読む
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■美容とオージャスのお話。＜３＞ 体に十分なオージャスがある時、体は生命力で輝き、マインドと体は必要な栄養分を受け取り… > 続きを読む
