生理が重いのを逆手にとる みなさんは、生理は順調に来ていますか？ 私は、生理が満月や新月の前後にくる事が増えました。体…> 続きを読む
身体の声を聞く力 ヨーガ療法士をしているカタオカマリコです。普段あんまりがつがつせずに、身体の声を聞いてあげて活動をし…> 続きを読む
自分を自由にしてあげる ヨーガ療法士をしているカタオカマリコです。私がヨガやマクロビオティックを教える内容は経験に基づ…> 続きを読む
エゴのしたいことでないものをし続けるのは、基本的に疲れませんし、エネルギーは満ちていきます。 エゴ活動が多かったとき、…> 続きを読む
ふと母親がよく使う言葉が頭によぎりました。 子育ては産んだ限り育てるのが義務。 税金を払うのは義務。 全てにおいて、「…> 続きを読む
次にマクロビオティックの陰陽学と出会いました。ここでは、いくつかのものが私の元から去っていきました。陰陽のアンバランス…> 続きを読む
皆さんは日常で、「～しなければならない」という思いが多くないでしょうか？ また、仏教の教えやスピリチュアルの教えでは、…> 続きを読む
これはマタニティーヨガ養成の際に皆さんに配っている詩です。 ある生徒さんとのコミュニケーションを通じて感じたメッセージ…> 続きを読む
鍼灸師との話で気づいたお話です。 先日鍼灸師にこんな質問をしてみました。 「どんな人が不健康になりやすいと思いますか…> 続きを読む
ヨガもボディーワークも一流は、施術や指導で結果を早急に出すのではなく、今抱えている問題はなぜ生まれたのか？ そしてそれ…> 続きを読む
皆さんはこのボディーワークやヨガを選ぶ際に何を基準にされていますか？ 私は相手の人間性はもちろんの事ですが、腕がいいだ…> 続きを読む
私自身いろんな方の悩み相談をよく受けます。ネットからブログを読んだということで知らない方からの相談もあれば、経営者関係…> 続きを読む
初めまして。 今回からコラムを担当させていただきます、カタオカマリコと申します。 簡単な自己紹介をさせていただきます…> 続きを読む
