《自愛難民!?》

自愛＝自分を愛するは、スピリチュアル業界では、最もポピュラーなテーマの一つです。

しかし、自愛というと、「自分の声を聞きなさい」とか「自分がやりたいことをしなさい」などと中身が曖昧であったり、抽象的であったりするものが多いのも事実です。

「具体的な方法がよくわからない」「自分の声が本当なのかわからない」という方がたくさんいらっしゃいます。
自愛は大切なのはわかるが、その方法がわからないといういわゆる“自愛難民”です。

そこで、“自愛難民”から脱する単純な方法をお教えします。
わたしは、自愛の核心である「自分ファースト」という言葉を提唱しています。
つまり、その行動が「自分ファースト」であるかどうかで判断をしなさいということなのです。

《宇宙のルール》

宇宙のルールは、ただひとつです。
自分が自分自身のことを扱うのと同じように、自分が家庭や職場や友人から扱われるというものです。
あなたが自分のことを第一に扱わなければ、周囲もあなたを大切に扱いません。
つまり、家庭では大事にされず、恋人にふられ、職場では人間関係がうまくいかず、金銭面でも悩むのです。
もちろん、身体の調子もよくありません。

あなたが自分を第一に考えなければ、周囲もあなたを第一に考えません。
つまり、家庭ではないがしろにされ、パートナーからぞんざいに扱われ、職場では誰も気にかけてくれません。

しかし、「自分は大切な存在だ」「自分ファーストに生きる」と思っていると、それを証明するかような幸せな出来事が次から次へと起きて来ます。
つまり、家庭では大切に扱われ、素敵な恋人に愛され、職場では必要な人財だと思われ、お金に困ることはないのです。
もちろん、心身ともに健康です。

つまり、自分第一にされるのです。

《自分ファースト》

「他人ファースト」の生き方を辞めて、「自分ファースト」に生きる。
とても簡単で迷いがありません。

えっ、そんなこと言ったら、ワガママとか自己中って、言われるって！　

それは、あなたのなかの罪悪感がそう思わせるのだけなのです。

自分の気持ちよりも、他人にどう思われるかを気にしている。
それ自体もう「他人ファースト」になっていますよ（笑）

自愛メソッド公式ブログ
https://ameblo.jp/jiaimethod/