こんにちは！　日本の皆さん、ジャスムヒーンです。私が主催する「コスミック・インターネット・アカデミー（ＣＩＡ）」のレクチャーから今の日本の皆さんに必要な情報をご紹介します。

「コスミック・インターネット・アカデミー（ＣＩＡ）」vol. 1

■楽しく自由なパラダイスへ

私たちの周波数を上げ共同創造をしていくための処方箋3

メンタルな部分を再プログラムする基盤として、そして日々の瞑想や祈りなどの生活スタイルの提案として、私は世界各地へとこの処方箋を広めてきました。
これらは、お金をかけずに世界中の苦しみを無理なく解決させるレシピとして、聖母マリアとアセンデットマスターから与えられたものです。「一つの惑星で人々が一つに調和すること」を創造するために私たちは目覚め、前向きな社会活動をし、一人ひとりが輝くことがその証となります。処方箋には、より科学的な視点も含まれていて、宇宙の法則がより実践的に感じることができるでしょう。

2002年の終わりに私は、とてもやわらかくて愛に溢れ、そしてパワフルなエネルギーに包まれました。一日中、私はブリスベンのオフィスでアヴェマリアを聴きながら、腰掛けていると、突然、地球の映像が目の前に浮かび上がったのです。それは“ほんの小さな優しさよって地球の乱れた調和や苦しみ、ひずみが解決に向かう”というものでした。この衝撃的な聖母マリアと女神たちのエネルギーとワークをすることで、聖母の周波数、地球レベルの平和なプログラムがダウンロードされました。それは、個人レベルと地球レベルのパラダイスの共同創造を確約するものであり、未来の明確なビジョンを持ちながら時間や次元を超え、「今」を完全に生きていくためには欠かせません。最善を創造するための行動をコミットし、DOW（Divine One Within＝私たちのなかにある神聖な存在）を常に実感している人のために、この処方箋が必要となります。

この処方箋は平和を広める役割があり、「完全なアライメントと完全なアクション」としての計画です。次元間、宇宙の法則を網羅し「永遠の処方箋」とも言えるでしょう。この「神聖なる栄養プログラム」は、今年日本で発売予定の著書「神々の食べ物：the Food of God」に書きました。これらすべての処方箋の詳細は、私のホームページでも紹介をしています。

幸せレベルを上げる処方箋3

私たちが「素晴らしい！」「気持ちいい！」と感じる喜びや愛の積み重ねは、周波数を上げ生活スタイルをシフトし、毎日の生活のなかで幸せのレベルを上げる小さなきっかけになります。私がオススメする40余りの処方箋の中から、いくつかをご紹介します。幸せの感じ方は人それぞれだと思いますが、下記の処方箋を例に喜びや幸せを得て、周波数が上がっていくのを感じてみましょう。
この処方箋は私自身が幸せと感じられるものの一例で、決して無理をしてやるものではありません。あなた自身が喜びを感じるかどうかということが大切なのです。たとえば、下記の処方箋を実践してみたり想像してみてください。一つを実践または想像するごとに一呼吸しましょう。たくさんの喜びを感じられるほどに周波数が上がっていきます。自分の内面の変化を感じられますか？

お家に来たばかりの子犬か子猫と遊ぶこと
誰かにあなたの髪の毛で遊んでもらうこと
素敵な夢をみること
友達とのロードトリップ（ドライブ旅行）
ハーモニーを響かせ合うこと
素敵な見知らぬ人と目が合うこと
あなたの大切な誰かと手を握り合うこと
友達と長い付き合いになって、その関係は（良くも悪くも）ずっと変わらないと気づくこと
誰かにその人が欲しがっているプレゼントを渡し、その人がそのプレゼントを開ける瞬間の表情を見ること
朝日を見つめること
毎日ベッドから起き上がって、新しくて美しい一日のために素敵な自分に
なること
誰かがあなたに会いたがっているということを知ること
あなたのとても大切な人から抱きしめられること
誰がどう考えようと、あなたが正しいことをしたのだと知ること

実践すると必ず、とても気持ちが良くなります。特にリストの最後の部分です。これらのすべての処方箋を日々実践することで、皆さん一人一人の周波数が上がり、生活が豊かになっているはずです。そうなっていることを願っています。

【ジャスムヒーン】プロフィール
オーストラリア人。メタフィジックス（形而上学）について20冊以上の本を出し、プラーナの栄養について調査し、国際的にレクチャーを行っている。この十数年間、ほとんど食事をとらず光（プラーナ）だけで生きている。邦訳著書に『リヴィング・オン・ライト～あなたもプラーナで生きられる～』（ナチュラルスピリット刊）が日本では発売されている。来年春に日本でリトリートを開催。