新月と満月の日にお届けする【気づきの呼吸】① 〜変わりたいのに変われない?それ、呼吸のせいかも〜

劇的なビフォーアフター。呼吸でこれほどキレイになるの? そう、幸せの掴み方。~潜在意識を身体で変える~ 最後に呼吸ミニ・ワーク付き! 
新月と満月の日にお届けする【気づきの呼吸】① 〜変わりたいのに変われない?それ、呼吸のせいかも〜

何を試しても、変われない?
変わりたいのに、変われない?

そんなあなたも、
【呼吸】で変わるかもしれません。

そう、私のように……

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初めまして。
気づきの呼吸の池田博美ですニコニコ

私は、人と付き合うのが苦手でした。
特に、悩んでいたのは、男性との関係です。

私……

男性とお付き合いできなかったんです。
だって、パニック、起こしちゃうから……

好きな人の前で、
誰にも見せたくない無様な「何か」が、暴れ出す……

とてもみじめだもった。
とても辛かった。

そんな私を救ってくれたのは……

【呼吸】でした。

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48歳の夏。

陽気なカリフォルニアの太陽。
水平線に突き刺さる桟橋。まとわりつく潮風。

そんな海辺のホテルで行われる
ヘンドリックス研究所セミナー

私は、涙で顔をぐちゃぐちゃにしながら、
【呼吸】、してました。

 

外国人の中で……
たった一人で……

 

【呼吸】、し続けます。

すると、身体から
「何か」が浮上してきました。

赤ちゃんの時のある出来事。
身体に刻まれた記憶にない記憶。

この瞬間、
私の人生が変わり始めたのです。

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何を試しても、変われない……
変わりたいのに、変われない……

もしも、あなたが、
かつての私のように、思い悩んでいるのなら、
【呼吸】、変えてみませんか?

変われないのは、
あなたのせいじゃないから。

大金を投じて試した
問題解決スキルのせいじゃないから。

それ、【呼吸】のせいだから

私は、今、あなたの側にいませんが、
あなたが、どんな【呼吸】をしているか、
言い当てることができるんです。

そう、
予言者のように(笑)

あなたの【呼吸】、浅いですよ

そう、
何を試しても、変われないのは、
【呼吸】が、浅いから……

変わりたいのに、変われないのは、
【呼吸】が、浅いから……

なぜなら、浅い【呼吸】が、
悩みや問題を引き寄せているからです。

幸せや楽しさ、
豊かさをはじき飛ばしているからです。

あなたの切なる思いを、ないがしろにして……

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何を試しても、変われないのなら、
変わりたいのに、変われないのなら、
【呼吸】、変えましょう。

深い【呼吸】、取り戻しましょう。

 

【呼吸】のお手本は、赤ちゃんです。

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腹式呼吸
丹田呼吸
ヨガの呼吸などなど

あなたの知っている「呼吸
一度、すべて、忘れましょう。

なぜなら、赤ちゃんは、
腹式呼吸も、丹田呼吸も、ヨガも知らないから……

赤ちゃんの時の深い【呼吸】
身体に思い出させましょう。

何十年も、
浅い【呼吸】をしてきたあなたの身体は、
想像以上に、緊張しています。

コツコツと愚直に、
ひと呼吸、ひと呼吸、
優しく、ていねいに、
身体の内側から、緊張をほぐすこと。

それが、【呼吸】を取り戻す第1歩なのです。

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生き方は、息(いき)方です。
【呼吸】の深さは、幸せの深さです。

かつての私は、
息をするのもシンドイ毎日を過ごしていました。

どんなに努力をしても、
どんなに優れた手法を試しても、
変われなかったのは、【呼吸】のせいだった……

そのことに気づくまで、
私は、48年もの歳月を費やしてしまいました。

 

もっと早くこのことに気づいていたら……
もっと早く誰かが教えてくれていたら……

 

みじめな恋愛に終止符を打ち、
私も、幸せに結婚し、母になれたかもしれない。

女性には、
無駄にできない時間があります。
取り戻せない時間があります。

だから、あなたには、私のように、
かけがえのない人生の時間を無駄にしないでほしい。

自分を変え、幸せな結婚をし、幸せな母になるために、
あなたに【呼吸】を、1日も早く取り戻してほしいのです。

なぜって?

【呼吸】するあなたには、
「変われない」という選択肢は、もう存在しないから……

【呼吸】するあなたには、
幸せな人生しか、残されていないのだから……

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=潜在意識を身体で変える!気づきの呼吸・ミニワーク=

気づかないうちに現実化し、
あなたを苦しめる潜在意識の思考。

でも、潜在意識って、なに?

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潜在意識を変えるには、【1日2分!骨盤呼吸】

ここでは、
気づきの呼吸の♪テーマ曲Part1♪を聞きながら、
約2分間、深い呼吸を楽しみましょう (^O^)
https://soundcloud.com/tappy0221/kizuki-breathing-part1

1.身体を感じながら、深く息を吸う。
2.身体を感じながら、深く息を吐く。
3.曲が終わるまで、繰り返す。

躍動感のある曲を聴きながら、
あなたのペースで呼吸できましたか?

身体を感じること、できましたか?
感情に、変化がありましたか?

ご感想をお聴かせ頂けましたら、幸いです。
お気軽に、コメント欄にご記入くださいませ!

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次回の記事掲載は、
3月20日・新月の日の予定です。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございます。

気づきが波紋のように広がり、
あなたが、より幸せに、より豊かに、より成功しますように ニコニコ

では、また~~~!!