例えば、少し面倒な相手なので電話を取り次いだ人に「今いないと言っておいて！」と頼んで居留守をつかったり、寝坊して遅刻をしたのに「朝、少しお腹が痛くて……」とつい言ってしまったり……、このようなささいな嘘をつくこともありますね。
英語で“White lie”と呼ばれる、悪気のない嘘、良かれと思っての嘘というものもあります。
例えば、（本当はなんとも思ってないけど）「きれいですね～！ モテるでしょう！」と相手を持ち上げたり、ごちそうしてくれた相手に「美味しいですね！ 料理上手だわ～」とお世辞を言ったり、人間関係を円滑にしたいなどの気持ちからでる嘘ですね。
また、時には、思いやりのために嘘をつくこともあるでしょう。
例えば、医師に「治る見込みはほとんどないでしょう。」と言われた家族が、本人には「お医者さんもちゃんと治療を続ければ良くなるって言ってたから、がんばろうね！」などと伝えることです。
自分は、どんな嘘をついているでしょうか？
どのくらい正直に暮らしているでしょうか？
嘘をつきはじめると、最初は小さかった嘘がしだいに大きくなり、そのうち嘘をつくことがクセになってしまいます。
その逆に、意識的に嘘をつかないことを心がけると、そのうち正直でいることがクセになります。
正直な人の行動や言葉は、周囲の人達から自然と尊重されるようになります。
嘘と暴力を矛盾なく無くす
前回、「身体・言葉・思考における非暴力」についてお話しました。
嘘をつかないことを実践するとき、この非暴力も矛盾なく実践しなくてはいけません。
例えば、太っていることを気にしている友達に、「あなた、また太ったね！ 痩せたほうがいいよ～」などと言えば、いくら正直に発した言葉とは言え相手は傷つきます。
これは言葉の暴力です。
ですが、相手が気にしているからと言って、心から思ってもいないのに、「少し痩せてキレイになったんじゃない？！」とお世辞を言う必要もありません。
聞かれていないのであれば、そのことについて触れる必要はありませんし、
「太ったかしら？」と聞かれて、見た目に分かるほど太ったなら「そうかもね？」などと答えればいいですし、見た目によく分からないなら「見た目には分からないわよ？」と答えればいいですし、本当に痩せたのなら「少しほっそりしたと思ったよ。」などと答えればいいでしょう。
装飾なく、正直に、優しい言葉で伝えることが大切です。
正直に生きるメリット
正直に生きることで、
●身体、言葉、思考から矛盾をなくし、ストレスなく暮らせる。
●周囲からの信用を得て、円滑に社会生活を送ることができる。
●自分に自信が持てる。
●自分の行動や言葉が周囲から尊重される。
といったメリットが上げられます。
さらに、常に真実を語り、正直に生きることで、その人の夢や願いが実現しやすくなるとアーユルヴェーダは説きます。
この文章を読んでくださった皆さんの人生が、より幸せに満ちたものとなりますように。
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