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察してほしい女性VS理解できない男性 女性って「言わなくても分かってよ！察してよ！」という気持ちが強いのですが、男性は女… > 続きを読む
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自分が意図的に、もしくは結果として何かやらかしてしまった場合、謝罪したり責任を取ったりしなければなりません。立場が上の… > 続きを読む
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「批判」ではなく「アドバイス」と考える 個人的な攻撃や支離滅裂な批判ほど、カチンと来るものはありませんね。 でも批判さ… > 続きを読む
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（画像）フットボールサミット第8回 本田圭佑という哲学 世界のHONDAになる日 本田圭佑選手の困難の「捉え方」 いよいよワー… > 続きを読む
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変化することへの不安 アンガーマネジメントでは、不安・ストレスのコントロールの初歩にも触れています。上手に不安をコント… > 続きを読む
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演じることで自分の感情も変える 怒りをコントロールするテクニックに、「24時間アクトカーム」と呼ばれるものがあります。 … > 続きを読む
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怒りを引きずらない「マインドフル」な思考とは？ 「過去にあったムカつく出来事をふと思い出す」という、「思い出し怒り」に… > 続きを読む
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大事な携帯がなくなった！ ピンチを冷静に切り抜けるための3つのSTEP いくら注意していても、携帯と財布は何年に一度か必ず行… > 続きを読む
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理不尽なことに対して いかに自分の気持ちを整理するか 「手柄は上司のもの、ミスは部下のもの」というドラマのセリフを地で… > 続きを読む
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貴女を一番、信じているのは誰……？ 前回の記事『自分の良さに気付いていますか』で、「自分は自分のままで価値がある」という… > 続きを読む
