前回、乳幼児のスポーツドリンクの飲みすぎによるウェルニッケ脳症についてお話をしました。 ウェルニッケ脳症は糖の過剰摂…> 続きを読む
みなさん「スポーツドリンク」というとどんなイメージがありますかね？ おそらくかなり多くの人が「健康飲料」じゃないんです…> 続きを読む
Q：「１日に何時間寝ればいいですか？」 睡眠の話をすると毎回必ずといっていいほど聞かれる質問です。結論からもうしましょ…> 続きを読む
あけましておめでとうございます！ 年末年始いかが過ごされましたでしょうか？ ダラダラと不規則な生活になってしまった人も…> 続きを読む
まもなく年末年始に入り、忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、新年会と、夜遅くまで飲んだり食べたりはしゃいだりする機会が…> 続きを読む
トクホ飲料飲んでる？ 前回ノンカロリー飲料についてお話をしましたが、これと絡みやすいのが「トクホ」。みなさんトクホは知…> 続きを読む
ノンカロリー飲料飲んでる？ ノンカロリーの炭酸飲料と、普通に糖分の入った炭酸飲料。みなさんはどちらを選びますかね？？ …> 続きを読む
１ヶ月間のグアム滞在で 今回はウェルネスとはちょっと離れてしまうのですが、先々月１ヶ月間グアムで滞在してきまして、その…> 続きを読む
前回、太陽を浴びることについてビタミンDの観点からお話しましたが、今回は別の観点でお話したいと思います。 ぼくが太陽を浴…> 続きを読む
紫外線に敏感になり過ぎていませんか？ Hafa adai！ GW明けからグアムに行ってまして、昨日帰ってきました。約1カ月間の滞在…> 続きを読む
なんだか空気が濁って…… ちょうど今月は福岡に来ています。福岡に来て毎日思うのですが、いつもなんとなく空が、スモッグがか…> 続きを読む
なんで予備自衛官？ 今回はウェルネスとは少しそれたお話から。 先月の上旬、ぼくは初めて予備自衛官の訓練に参加してきまし…> 続きを読む
アメリカの子どもにせまる危機 先日、アメリカ在住の高校の同級生の女性から、「Trinity WEBのコラムを読んで面白かったのでメ…> 続きを読む
コーヒーってどうなの？ 前回、バレンタインデー前に「チョコレートは健康に良いか？」という、チョコレートについての記事を…> 続きを読む
チョコレートが大好きだったぼく ２月に入ってもうすぐバレンタインデーですね〜☆ 男性が１年のうちでもっともソワソワする…> 続きを読む
美人ってどんな人？ 晴れて2014年になりましたね。遅ればせながら、あけましておめでとうございます☆ 今年一発目からですが…> 続きを読む
初の睡眠セミナー開催しました もうすぐクリスマスですね～。 今年はどう過ごそうかと悩みまくっている高橋克彰です……。 …> 続きを読む
14年ぶりの入院と手術 いよいよ寒くなってきましたね〜。寒い時期は免疫力も下がって風邪をひきやすくなるのでお気をつけいた…> 続きを読む
『世界No.2セールスウーマンの「売れる営業」に変わる本』『和田裕美の人に好かれる話し方』などの著者として有名な、株式会社…> 続きを読む
スキンケアより大切なものがある！ 最近睡眠のリズムが乱れてお肌が気になっております……。 ぼくは５年前くらいから自分の身…> 続きを読む
匂いを放っていませんか？ 最近ぼくにチラホラと相談に来る人がいます。それは「加齢臭」。 男性で来る人もいますが、たいて…> 続きを読む
ジャンク税って何？ 毎日暑いですね〜。こんな暑い時期はキーンと冷えたかき氷が食べたい！ところですが、ぼくは最近なぜかパ…> 続きを読む
今回はちょっとぼく自身のことを書かせて頂きます。 実は、１ヶ月前から腰と左足に痛みを感じ出して、たまに来る足の痛みか…> 続きを読む
ついこの前、お友達とお話をしていて、「家に浴槽はなくてシャワーしかないよー。」と友達は言っていて、お風呂に入らなくても…> 続きを読む
暑くなってきましたね～。 お風呂に入ると腕がヒリヒリ痛い今日このごろ。 なぜかというと、先週末駅伝５km走ってきました。…> 続きを読む
効率的な運動の仕方 暑くなってきたなあと思ったら、急に寒い日が来たり……。みなさん体調を崩していませんか？ 体調を崩さな…> 続きを読む
いよいよ春らしく暖かくなってきましたね〜☆ こうなると今度は桜が咲き始め、お花見だったり新入社員の歓迎会だったり、食べる…> 続きを読む
今回は「運動」に視点をおいて、スリムなボディの作り方を考えてみたいと思います。ここ最近、運動に対する考え方として「運動…> 続きを読む
クリスマス、お正月、忘年会、新年会と、何かと食べる飲むが多い年末年始。 必然的に体重は増えやすくなって、困りますよね………> 続きを読む
今回は僕の中で記念すべき１０回目の記事ということで、なんで僕がウェルネスへの関心を高めることになったのか、そのきっかけ…> 続きを読む
１１月に入って紅葉もどこも見頃を迎えていますが、寒さと同時に風邪がはやりだします。 これまでは健康と経済にまつわるお…> 続きを読む
ウェルネスに関心が高く、積極的に取り組む日本人はまだまだ少ない。 その原因はいろいろ考えられますが、大きな要因の一つに…> 続きを読む
ウェルネスライフスタイルを実践する上で、大切なものがあります。 一つは前回お伝えした「知識」。 そしてもう一つは「未来…> 続きを読む
前回、より多くの収入を稼ぎたかったら、健康に投資したら！？ とお伝えしましたが、それじゃあ、何から始めれば良いのでしょ…> 続きを読む
３回目と４回目で、「経済格差 ＝ 健康格差」という内容を取り上げました。 ここで、みなさんはどのように考えたでしょうか？ …> 続きを読む
前回、日本における経済格差と健康格差についてお伝えしました。 ★前回の記事はこちら 今回は、この経済格差と健康格差の生…> 続きを読む
健康と経済。 通常あまり結びつかない言葉ですね。 「健康」に連想する言葉は、「美」「栄養」「医療」などが普通ですもんね…> 続きを読む
僕が提案する「ウェルネス・ライフスタイル（Wellness Lifestyle）」。 Yahoo!翻訳にかけると、「健康ライフスタイル」。 そ…> 続きを読む
みなさま、はじめまして。 この度、TrinityWEBにて記事を書かせていただくことになりました、高橋克彰と申します。 どうぞお…> 続きを読む
