前回の記事で、ニュースを絶対に見ない生活、断乳巣（だんにゅす）をお勧めしました。あなたの生活から、ニュースを締め出しただけで、色んな事がスッキリ。そんな断乳巣には、色んなバリエーションがあります。断食にも色んなやり方があるでしょ？ 断乳巣にも、色んな方法があるんです。
プチ断乳巣
プチ断食って言うよね？
それならこっちには、プチ断乳巣があります。一食だけ食事を抜くように、一回だけＴＶをつけない。
いつもだったら、ＴＶを点けていたであろう、朝食のトキにプチ断乳巣！ 晩御飯のトキ、ビールを飲みながらＮＨＫニュースセブンをプチ断乳巣！ これなら、手軽に始められますね♪
同僚
「あれ～、りょうこ～、どうしたの？」
りょうこ
「いや、ちょっと今日のお昼は、プチ断乳巣してるんだ～。」
同僚
「そっかぁ～、私も、今日の夜のニュース抜いてみようかな～。」
そんな会話が、丸の内のＯＬから聞こえてくる時代になるかもですね♪
週末断乳巣
石原都知事は、週末だけ断食をしているらしい。金曜日の晩御飯からおかゆにして、土日に断食して、日曜の晩御飯でおもゆから戻す。
同じく、こっちだって、週末だけ断乳巣してみましょう。いつもなら、金曜日の夜に見るニュースは報道ステーションですが、明日からの週末断乳巣にそなえて、胃に優しいニュースに切り替えたいので、金曜日の夜のニュースは、こどもニュースにします。
報道時間も短いので、消化に良さそう♪
で、土日に完全にニュースを見ないで過ごして、日曜日の夜の戻しニュースは、ワールドワイドニュースにします。
英語だから、全く何を言っているのかわからないので、胃に優しい。
週末断乳巣をすると、月曜日の朝からスッキリ一週間を過ごせるそうです♪
連続七日間断乳巣
これは、専門家の指導のもとに行って下さい。断食道場とかで行われる、連続７日間の断食。同じように、一週間、ぜったいにニュースを見ない、連続七日間断乳巣。断食道場では、食事をとらない人が倒れないように、プロが見ています。同じく、あなたはひょっとすると、魔の4日目の壁？とかにブチ当たるかもしれません。
断食道場では、発狂者が出ます。
「どうしても、食事を食べたい！せめて、おもゆでもいいから食べさせてくれ！！」
連続七日間断乳巣でも、発狂するかもしれません。
「どうしてもニュースが見たい！せめて、安藤キャスターの横顔だけでも見せてくれ！」
断食者
「だ、だめだ。あの雲さえも、白くておいしいワタ飴に見えてくる！！」
断乳巣者
「だ、だめだ。あの通行人も、先週見た殺人事件の犯人に見えてくる！！」
→宇宙初の断乳巣専門家であるみつろうのオススメは、この一週間やめるやつです。
※連続７日間断乳巣を実行した後、まれに真っ黒い便がでる事がありますが、それは脳内にたまっていた、宿不安（シュクファン）ですので、大丈夫です。
……以上、断乳巣のさまざまなバリエーションを紹介しました。
あなたに合った断乳巣を、されてみてください。
