「あけましておめでとうございます」
と言うにはちょっと遅くなってしまいましたが、MICHAEL Yukiです。
今年もよろしくお願いします。
1/11は鏡開きの日です。お正月飾りのお片付けもそろそろ行う時期ですね。今年初の新月は1/12の土曜日の早朝、4:47amに迎えます。
山羊座の新月から始まります。まさに「目標達成」にとても良い、お願いごとにうってつけの新月です。
しかしながら、ボイドタイムと言って、お願いごとのワークには向いていない時間帯が朝の4:48 から 18:06までとなっていますので、夜になってから行うことをお勧めします。

 

★一年の目標を10個決める
早朝と言ってもかなり早いので、この時間で焦ってやるよりは、夜じっくりと自分と向き合って、今年一年のうちに達成しておきたいことをしっかりまとめる、という作業にも出来ると思います。
早速ノートを用意して、今年一年のお願い事を10個考えるようにしてみてくださいね。

★この3連休をデトックスに利用する
また、連休もありますので、デトックスをしてみるのも良いかもしれません。
最近は酵素ダイエットなどでは、体の細胞がよみがえるとも聞いています。
不足していた物を補って、要らないものを出す、というのは大事な作業ですね。
デトックスティーも最近ではよくドラッグストアや、紅茶の種類が沢山売っているお店で もみかけ るようになりました。

但し、私も経験があるのですが、どのくらい効くのか？

というのは個人差があるかもしれませんが、うっかり出かける前にデトックスティーを飲んで、大変な思いをしたことがありました。
トイレがこの時ほど恋しいと思った時はありませんでした。
特に電車や車での長時間の移動には向きませんので、夜のうちに飲んだり、出かける必要のない時間にゆったりとして行えるようにデトックスのプランを立てましょうね。

腸内をキレイにすると、栄養の吸収もよくなるので、せっかくサプリを飲んでいても効いている気がしない

と言う方は、一度腸内環境を整えることから始めてみるのも良いと思います。

新月はそういった意味では、良いタイミ ングになると思いますので、出来れば、11日の金曜日の夜から始めてみると良いかもしれませんね。
ちなみに腸が元気な人は、肌も若々しくなるようですよ。
外から実際に見えないのでなかなかケアは容易ではありませんが、女性には特に大事な臓器ですね。

今年の一年、ますます願い事を叶えるのが上手になっていきましょう！