皆様お疲れ様で御座います。鑑定師の真理です。暖かくなりましたね。この時期は、冬の疲れが一気に出てくる時でもあります。でも、その疲れは重要なデトックスでもあるので、じっくりと疲れを癒してあげる事が、とても大切になります。疲れた身体をどのように癒してあげるか？　同じように生活してるはずなのに、自分だけが疲れがたまっているように感じる時はありませんか？　少しご自身の身体と心の疲れについて考えてみましょう。

●デトックスが出来ている場合●

暖かさに連れて、身体も、柔軟に動いてきてくれる。お花見や、飲み会が、楽しみに感じる素敵な季節がやってきたように感じられるステキな時期ですね。そのような方は、普段の生活も楽しくデトックスができていると思います。何も特別意識してデトックスしようと思っているのではないと思いますが、体の声をちゃんと聞く心の余裕がある方だと思います。毎日の入浴や、朝晩の肌の手入れなど、自分の身体の変化に敏感に対応できていると思います。そして、心のデトックスも、重要になってきます。自分の泣きたい時に、自分の心をちゃんと見つめてあげることができる、自分に対する優しさを持っているのだと思います。

普段の生活で、自分に対するいつくしみを大切にしていくことが、非常に重要になってきます。自分にも周りの人にも、無理はしない、させない。

つかれたら休む、ごくごく当たり前のことですがとても大切なことです。周りの人にしてあげるようなことを、自分にしてあげられる方が、上手にデトックスされていることと思います。この春を、思う存分たのしんでくださいね。

●デトックスが、出来ていない場合●

疲れが溜まりやすく、心も落ち込み気味で、春の到来が楽しめない方もいると思います。そして、どのようにしたら、あの人はあんなに幸せそうなんだろう?　と、自分のふがいなさに心が責められるようなことも、あるかもしれませんね。でもそれは、頑張り過ぎてますよ! 　という心と体からの、大切なメッセージでもあります。たまには、頑張って休む!　というぐらいの気持ちを持って、心も体も何もさせない。

そんな1 日を作ることも大切になります。このような方は休憩休息を、苦手な方です。自分の心や身体にじっくりと耳をかたむける余裕を持つ事が、苦手なのです。ですが、自分で苦手なんだと、わかっているかどうかを、認識する事が重要なのです。自分の苦手なことを苦手なんだと理解することは、とても、自分に対して大切なことです。だからこそ、頑張って休む日を作ることがあなたにとって大切な休日となるでしょう。

罪悪感をもたずに何もしない日を作ってあげてくださいね。何もしない日があっても、あなたの価値は変わらないという事を、忘れないで下さいね。

真理先生所属占いサイト／みらい
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