感覚派セラピストが思う~自分を知る強さ~あなたはどれだけ自分のことを知っているでしょうか?

自分を知り、自分を受け入れることで自分が変わり、自分が変われば周りの人や環境が変わっていくのです。

 

自分を知ると変化を起こせる。

どうもうまくいかないなぁ…。
そう思った時に人はどうしても周りを変えようと躍起になります。
ですが、はっきり言いましょう。
周りを自分に合わせようとしても周りはあなたに合わせてくれないし、周りを変えようとしても変わりません。

自分が変わってないのに、周りが変わるはずないのです。
ほぼ徒労に終わります。
ちゃんと順番があるのです。
自分を知り、自分を受け入れることで自分が変わり、自分が変われば周りの人や環境が変わっていくのです。
他の誰かを生きるのではなく、自分自身を生きたときに流れが一気に変わります。

 

自分を知る方法はたくさんある。

では、実際に自分を知るにはどうしたらいいの?
方法はたくさんありますよ。
一番手っ取り早いのは人と関わり、自分の観察をしてみること。
どんな時に嬉しくて、悲しくて、楽しくて、嫌な気分になったり、気分良くなったりするのか人の中にいる時の自分をひたすら観察です。
自分の観察日記をつけてもいいと思います。
人によっては潜在意識に働きかけてカードを引くとか、自分を知るためにプロの手を借りる方法もあります。
私のお店『和花』では自分を知るための鑑定を出すコースを置いていたりします。

「あぁ、そうそう、そうなんです。」と納得すると自分に確信を持てるので自信に繋がります。
「え~私ってこんな人なの?」とビックリする方もいますが、そこで自分を受け入れて自分自身を生きていくことで流れが生まれます。
必ず変わります。
ぜひ信頼できる方を選んでくださいね。

一番控えてほしいのはどんどん1人になって考え込んでしまうこと。
自分を知るチャンスって必ず相手がいてのものなので、1人になってしまうとどんどん自分が分からなくなっちゃいます。

自分を知りたいと思ったときはどんどん人に関わっていきましょう♪

 

自分自身と手を繋ごう。

自分を知るということは自分自身と手を繋ぐことだと私は感じています。

自分を見失っている時って自分自身の手を離してしまって、迷子になってしまっている。
いつも不安だし、心許なくなって、どうしていいかも分からなくなる。
そんな時に人は立ち止まってしまうのです。

動き出したい、1歩を踏み出したいと思ったときは自分自身としっかり手を繋ぎましょう。

自分自身と手を繋いだとき、あなた自身が「見つけてくれてありがとう」と微笑んでくれます。

その時にあなたにしか持てない強さを持つことが出来ます。
運命が動き出して、流れが生まれて、楽しい日々が始まります✨

 

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