嘘泣きに気づくためのセルフコーチング４つのステップ　Udaraイタリアンスピリチュアルライフvol.30

2018.09.21

嘘ネガティブに奪われたパワーを取り戻し、2018年を乗りこなす

2018年も折り返し地点を過ぎ、残すところ３ヶ月と２週間になりました。
あなたの現在置かれている環境バイオリズムやホルモンの状態などにもよりますが、暑い夏を乗り切ったこの季節は、少し身体にゆとりができると同時に、意味もなくザワザワと心が揺れやすく疲れやすい時期でもあります

最近、不安や不満、不機嫌な状態になりやすい。
疲れやすいな。
と感じている方のために、その状態をセルフコーチするステップをご紹介します。

ちなみにコーチングとは何かをもっともシンプルに表現すると「オプティマル（最適、最高、最善）な状態を保つためのテクノロジー」と言うことが出来ます。
オプティマルな状態をセルフ（自分）で自在に作り出せるようになれば最強ですよね。

さて、あなたがもし夢を持ったり、何かにチャレンジしているのであれば、時にはその状況に対して、不安、不満、不機嫌を抱えてしまうことは、至極当然のことであり、その状況に向き合うことが、実際には、あなたのチャレンジを現実のものにする絶好のヒントになり得ます。

ところが、その中の多くには、嘘ネガティブが存在します。
嘘ネガティブとは、本当は悲しくないのに泣いたり、誰かに不満を感じたり、訳もなく不機嫌な状態です。
なぜ、それに気づくことが大切なのかということもここで言及しておきたいと思います。

嘘ネガティブなエネルギーには、人を支配するパワーがあります。
他人だけではなく、自分自身にもこのパワーは作用します。
気づかないうちに、この状態を続けていると、あなたは、いつのまにはその嘘の感情の奴隷になってしまうのです。
そして、あなたの生命エネルギーを徐々に奪っていき、心身共に疲れやすくなります。
ポイントは、多くの人がその状態に無意識であることです。

結果として、例えば、機嫌の良いときに、頑張ろうと思えても、ちょっとした状況の変化で、常にネガティブな感情に振り回され、オプティマルな状態を保つために、物凄い努力と、膨大なエネルギーが必要になります。