「愛」「変化・変容」がテーマの２０１９年：１０月は「許して受け入れる・お願い事をする」

こんにちは。Natsukoです。
「愛」「変化・変容」が大きなテーマの２０１９年。
エンジェルたちからの９月のアドバイスは「休息をとる・メッセージや直感を信頼する」でした。

９月はしっかりと休養を取られたましたか？　眠くて眠くて仕方のなかった方もおられるかもしれません。
または、体調を崩して無理やり寝込む状況になった方もおられるかもしれません。
行動するべき時にすぐに行動できるよう、しっかり休んでエネルギーを蓄えておくことも大切ですね。

では、１０月のエンジェルたちからのアドバイスです。

☆１０月のアドバイス①「許して受け入れる」

あなたが良い方向へと変化していくために、「許す」ことが必要です。
過去の出来事や、両親・知人など過去に自分を苦しめた人、そして自分自身を許しましょう。
恨みや罪悪感は自分の周波数を下げ、自分が良い方向へと変化するのを妨げます。
自分の成長のためにも、過去のことを許して、受け入れていきましょう。

過去に経験した辛いこと、嫌なことも、振り返って見ると自分に必要な学びだったはずです。
その出来事から気づいたりしたことや得たこともあるはずです。
許せる部分から少しずつ少しずつ許して、過去を受け入れていきましょう。

過去の出来事を思い出した時に怒りや悲しみなどの感情が沸き上がってくるのなら、まずはその感情を感じつくして手放しましょう。
同時に身体のある部分が重苦しかったりするのなら、身体の感覚も感じつくして手放しましょう。

両親など、ある特定の人物に対する怒りなどの感情がある場合も、まず感情を感じつくして手放します。
そして、「なぜあの人（両親など）は、ああいうことをした（言った）のだろう？」と考えてみてください。

あの時、その人は非常に苦しい状況にいて、つい人を傷つける言動をしてしまったのかもしれません。
私の例で言うと、私の父は自分の子供に関心がないようで、遊んでもくれないし、かわいがってもくれないし、色んなことを頑張ってもほめてくれないし、すぐ怒るし、怖くて近寄りがたい存在でした。
父に認められたくて一生懸命頑張っていたけれど、結局父が亡くなるまでほめてもらえませんでした。
そのせいで、私は自分に自信が持てず、自己肯定感の低いまま人生の大半を過ごし、嫌な目に遭ったり辛い思いをしてきました。
ですから、私は父が大嫌いで、ずっと父を恨んでいました。

しかし、「許す」という作業を長いことやってきて、ある日気が付きました。
「父も祖父母にほめられたことがなかったのだ。祖父母から十分な愛情をもらってなかったのだ。だから、自分の子供にどのように接していいのかわからなかったのだ。」と。
それに気づいてから、私は本当に父を許すことができました。

「許す」という作業の中で一番難しいのは、「自分を許す」ことかもしれません。
「なぜ私はあの時あんなことをしてしまったのだろう。」と過去の自分をよく責めてしまいます。
でも、過去の自分は、その時自分にとって最善だと思ったことをしていたはずです。
また、してしまったことから、色んな気づきや学びがあったはずです。

過去の自分を責めるのをやめて、許してあげてください。
自分を責めてもしんどくなるばかりで何も良いことはありません。
それよりも、最善を尽くそうと頑張っていた自分に優しくしてあげてください。