指先や足のひどい変形“ヘバーデン結節”は自分で、自宅でケアできる！

「ヘバーデン結節」があると、結果的に良くなったり、悪くなったりを繰り返し、次第に悪化。

特に40歳以降で「なかなか治らない……これはおかしい……」と思ったら「ヘバーデン結節」の可能性を考えます。
実にリウマチの１０倍位は多いのですから。
あまりに多いので「国民病」と言っても過言でないほど。

最終的には、介護される割合が６割以上と多いことからも、決して目を背けることはできません。
「ヘバーデン結節は全身症状」ですが、手のことしか知識が広まっていないため、気がついていない人があまりにも多いのが現状です。

しかし、「ヘバーデン結節」がどうして発症するのか、今のところ詳しい原因はわかっていません。
遺伝的な要因も考えられますが、確認されていません。
母親や祖母がヘバーデンという場合、これは遺伝よりも体質が似ているからと思われます。

原因を追究していくと、自己免疫疾患が考えられることから膠原病が関係していると言われています。
男性の方にもみられますが、圧倒的に女性に集中していることから、最近では更年期症状の一つ(エストロゲンの低下)とも推測されています。
※全てGバランス研究会員の調査による

手術をしない保存的療法として、痛むところを固定して安静を最優先します。
ヘバーデン結節は関節リウマチとは異なりますが、同じように関節がもろく、変形や疲労骨折を起しやすいのです。

そのため、わずかな外力で捻挫を起してしまいます。
特に、痛みがあるときや急性期（炎症期）に、その部位だけを安静固定しておくと、それだけ早く炎症が治まるので痛みもなくなり、それ以上の変形を最小限に食い止めることができます。
早く食い止めることで、予後の経過がいいのです。

つまり、将来的に考え、日常生活への支障を少なくすることが改善法のポイントです。

こうした現状からも、今私たちは新たな健康問題に直面していると行っても過言ではないのです。

“原因のはっきりしない痛みや不調”で悩んでいる人があまりにも多いという事！

（1）負傷の瞬間を特定できない各スポーツ障害、および原因のはっきりしない「ひざの変形」「ヘルニア」「分離症」「すべり症」「狭窄症」また最近よく言われている「いつのまにか骨折」を訴えた患者さんの足を調べるとその90％以上（当院調べ）に外反母趾・浮き指・扁平足のいずれかが共通になっていた。
— ロコモと省略

（2）首こり、肩こり、めまい、頭痛、不眠、胃腸障害、便秘、下痢、冷えなどを伴う「自律神経失調状態」「うつ状態」「パニック症」と診断されている患者さんの足を調べるとその約95％に外反母趾・浮き指またはその両方が合併した「外反浮き指」や扁平足が共通点になっていた。
— ニューロと省略

(3) 血圧の異常、高血圧、高脂血症、動脈硬化、不整脈、Ⅱ型の糖尿病など、一般的に言われている生活習慣病と診断されている患者さんの足を調べると、その90％以上（当院調べ）に外反母趾・浮き指・扁平足が見られた。
— メタボと省略

※全てGバランス研究会員の調査による

私たちGバランス研究会では、これらの不調を「未病状態」と定義し、これらの不調を自分で改善する方法の普及に努めています。

Gバランス研究会ではなぜ、足の異常に注目しているのか。その原理をここで簡単にご説明します。