邪気を溜め込んでいませんか

休んでいるのに疲れが取れない、なぜか気分が晴れないなんてこと、ありませんか。

もしかすると知らぬ間に邪気を溜め込んでいるのかもしれません。私たちは日々たくさんの人や情報に囲まれて生きています。
また電磁波などの目には見えない何かの影響を受けていることもあります。
あらゆる面で知らぬ間に邪気を受けてしまうことがありますので、つねに自分の心と身体を浄化してあげることが必要なのです。

邪気を溜め込んだままでいると、なんとなく感じている小さな不調が大きくなってしまい心も身体も病んでしまう恐れがあります。健やかに過ごすためにも、邪気から自分の身を守る方法を知っておくことが大切です。
スッキリしないときに実践することで、気分の切り替えにもなりますし、習慣化することで邪気から身を守ることができます。

また邪気を受け続けると運気も下がってしまうため、開運アクションとして普段の生活に取り入れると良いですよ。
続けやすいよう、簡単にすぐできる方法をお伝えしますので、ぜひ実践してみてくださいね。

自分の居場所を心地良い空間に

部屋の状態は、心の状態とも言われています。部屋を片づけることで心もスッキリしてくるので、日頃から意識することが大切です。
単に汚れを綺麗にするだけでも気持ちはスッキリするはずですよ。忙しくて毎日は難しいとしても、気が付いたときに簡単でも構わないので少しずつやってみてください。

つねに自分のそばに置く物を取捨選択することも必要です。
物も取捨選択を繰り返すことで、自分の居場所を心地良い空間にしてください。あれもこれもと欲張っていたら片付かないどころか、自分にとって本当に必要なものが何か、わからなくなってしまいます。物を整理することは自分の価値観を見直す良いきっかけにもなります。
心が落ち着かないときは身の回りに乱れがないかチェックしてみてくださいね。

お風呂で心も身体も浄化する

心と身体は繋がっています。ストレスで体調不良を引き起こすこともありますし、体調不良でメンタルの不調を引き起こすこともあります。どちらかもスッキリさせてあげることで健やかな心身を保つことができるのです。

心と身体をスッキリ癒したいときは塩で浄化してください。
バスタブのお湯に天然塩大さじ２杯、清酒100CCを入れて入浴してください。
バスタブが痛まないか気になる場合は洗面器に塩ひとつまみと酒少量を入れて身体や足にかけるだけでもOKです。

スクラブのように塩で身体を洗う方法もオススメです。
そっと身体を塩で軽く揉みほぐしながら、疲れやストレスを洗い流してあげてくださいね。塩のマッサージ効果でお肌がツルツルになります。そして気分もスッキリしますので実践してみてくださいね。

好きな香りで心も身体リラックス

心が不安定なときは、いったん不安な気持ちやイライラを落ち着かせる必要があります。そんなときは好きな香りで自分を癒してあげてください。
香りの成分は嗅覚を通じて脳に届きます。香りの刺激が脳に届くまでの時間は0.2秒以下と言われています。一瞬でリラックスできるので、自分の気持ちを持ち上げてくれるようなお気に入りの香りを探しておくと良いですよ。

オススメは精油（エッセンシャルオイル）です。精油には自律神経系のバランスを整える働きもあるからです。

オススメの香りはラベンダーです。ラベンダーの香りはストレスを和らげ緊張をほぐしてくれますし、頭痛や喉の痛みにも効果的です。
ちなみに、学名などで使われている『Lavandula』は『洗う（lavare）』というラテン語に由来しているそうです。ラベンダーの香りで心のモヤモヤを洗い流してスッキリ癒してあげてくださいね。

邪気を払って幸福度アップ

邪気から身を守る方法は他にもたくさんあります。
水晶など、パワーストーンを身に着けたり、持ち塩を持ち歩いたりするのも良いですよ。
邪気を受けやすいと感じる方は、お守り代わりに取り入れるのもオススメです。

また邪気の原因がわかるようなら、できるだけ原因になることから距離を置くようにしてください。
特に邪気を放つ人や場所には近づかないようにしましょう。物理的距離を取ることで邪気から身を守ることができます。そして邪気を寄せ付けないため、溜め込まないためにも今回お伝えした方法を習慣化して、良い気を放つ健やかなコンディションを保つことを心がけてくださいね。

良い気を放つためには、笑顔で楽しく過ごすことも大切です。幼い子供のような無邪気さを忘れないことです。
無邪気とは邪気がないことを言い、素直で悪気がないことです。大人になると大変なことも多いですが、できるだけ自分に嘘のない生き方を心がけましょう。

他人を妬んだり羨んだりせず、相手の幸せを願うことも大切です。
そうすることで心の奥底に潜む邪気を払うだけでなく、自分の幸福度が上がり、良い気を放つことにつながります。

ぜひ開運アクションとして心がけてくださいね。

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