師走こそマイペースを保つことが大切

12月に入りました。いよいよ、今年も残り1か月を切りました。
年末年始は何かと忙しいですが、焦らず自分のペースで物事を進めていきたいものです。

というのも、12月はとても慌ただしい時期だからです。なんせ師走というくらいですからね。
ご存じの通り、師走とは普段落ち着いて座って偉そうにしているお師匠様でさえも、あちこち走り回り忙しくする時期だという意味合いがあります。

私たちも同じように12月は普段より忙しく過ごす時期なのです。無事に年を越して新年を迎えるために、普段の日常に加え年末の大掃除やお正月の準備などで慌ただしくなります。

職場では1年の業務の締め括りなどで忙しいですし、学校も冬休み前に色々と一区切りしなければいけません。そしてクリスマスをイベントとして大切にしている場合、その準備もありますからね。

このように12月は、とにかくバタバタしやすい時期です。それだけでも普段よりストレスが増すのに、さらに寒さによるダメージで風邪をひいたり疲れやすくなります。

体調が万全でなくなると、精神的な不調をきたす恐れがあります。些細なことでイライラ、メソメソしやすくなるのです。普段より慌ただしければ尚のことです。

そのため師走こそマイペースを保つことが大切なのです。周りの人がどうであれ、自分に合う方法で行動していけば良いのです。12月は普段以上に無理は禁物ですよ。

自分の心と身体の声に耳を傾けて

忙しい中でもマイペースを保つには、とにかく冷静に判断して物事に取り組んでいくことです。
そして必要以上に自分を追い込まないようにしましょう。

真面目で頑張り屋さんな人ほど、義務感で全てのタスクを完璧にこなそうとします。しかし義務感で動こうとすると余計にストレスが増しますし、完璧にこなそうとすれば、それだけ時間がかかってしまいます。優先順位が高いことや、自分の得意なことなどから進めてみてください。

決して自分のことを後回しにする必要はありません。自分の心と身体の声に耳を傾けて、自分のコンディションを最優先に考えて行動してください。

ときには自分に不足感を感じることもあることでしょう。しかし、そう思ってしまうときこそマイペースを保つことが大切なのです。その不足感こそが自分を追い込んで無理をしている証拠なのです。

いまだに休まないで仕事をしたり長時間仕事したりすることを美徳とする風潮があって、真面目な人ほど休まず働き続けてしまう人も多いです。中には休むことが悪のように感じてしまい、休みたくても休めないという人もいます。よくよく考えるとおかしな話です。

12月の忙しさは新しい年を迎えるための準備期間でもあります。それなのに準備中にコンディションを崩してしまったら元も子もありませんよ。タスクをこなすことより、あなた自身の健康が最優先だということを忘れないでくださいね。

他人と自分を比べないで

忙しい中でもマイペースを保つには、自分と他人を比べないことです。同じようにできなくても自分を責める必要はありませんし、焦ったり落ち込んだりしなくても良いのです。

『隣の芝生は青く見える』と言うように、他人の状況が良く見えることもあるでしょう。しかし、それは相手の一面しか見えていないから余計に良く見えているだけなのです。

相手の良さを見出したように自分の良さを見出してあげてください。そのためには自分自身に集中することが大切です。そして自分のペースで進めていけば良いのですよ。

もしかすると相手だって、あなたの芝生は自分よりも青く見えているかもしれません。そんなものなのです。相手のことですと表面的なことしか見えないので尚更です。

そのため誰かを気にするのではなく、自分自身のことを気にしてあげましょう。誰かを気にすることに時間を使うのではなく自分自身に時間を使うのです。忙しい時期だからこそ他人を気にすることに時間を使うのはもったいないです。悩むなんて、もってのほかですよ。

誰かと比べてしまうと自分のペースが乱れてしまいます。自分のペースを整えてあげられるのは、まぎれもなく自分自身です。そして自分の最大の味方も自分自身です。

頑張っている自分自身を認め、そのまま進んでいけば大丈夫ですよ。どんな自分でも受け入れ、しっかり見守ってあげましょう。つねに心がけてみてくださいね。

忙しさから身を守るためにもマイペースで

マイペースでいることは決して悪いことではありません。誰かと行動を共にする場合でしたら、ある程度は相手に合わせることも必要ですが、自分のことに関しては自分のペースで進めていけば良いのです。むしろ忙しい時期だからこそ、自分のペースを大切にした方が良いのです。

12月は寒さでイライラ、メソメソしやすい時期です。それに忙しさが加わるので、マイペースに行動したり休んだりしなければ身が持ちませんよ。

マイペースを保つことで自分の心と身体を守ることができるのです。自分の心と身体を健やかに保つために必要なことなのでマイペースを心がけてください。

ときには手を抜くことも必要です。完璧にタスクをこなそうとするのではなく、程々に取り組んでいきましょう。そうすることで無理なく行動を続けていけますよ。

まだ12月は始まったばかりです。焦らずマイペースに進んでいきましょうね。

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