ほんの少しの変化でイメージは大きく変わる!?

先日、大好きなキャラクターがだるまさんのコスプレをしている可愛いハンドタオルを見つけました。
おなじみのキャラクターが何かに変身していると、より可愛らしさが増しますよね。

しかも、縁起物のだるまさんと、おなじみのキャラクターがコラボしているなんて、とってもお得な感じがします。

もしかすると、普段はキャラクターグッズに興味がないという人でも、縁起物のだるまさんに変身しているということで、興味を持ったり、開運グッズとして購入したりするかもしれませんね。

このように、ほんの少しの変化でますます可愛らしくなったり、手に取ってもらえたりすることもあるのです。

同じキャラクターでも一工夫することで、ますます輝くことが出来るのです。

外見の変化は心にも影響する!?

私たちだって、ほんの少しの工夫でいくらでも変わることができるのです。
ほんの少し、服装のテイストを変えたり、髪型やメイクを変えたりするだけでも、イメチェンになりますからね。

外見を変えると、心にも影響します。
鏡に映る自分自身が違って見えますからね。

例えば、どのようなとき、髪の毛を切りますか？
単純に、髪が伸びたからとか、毛先が痛んだからという理由で切る人がほとんどだと思います。

中には、季節によって服装を変えるように、髪型を変える人もいます。
梅雨の時期は湿気で髪の毛が扱いずらいからとか、真夏は暑苦しいからという理由で切ってしまう人もいますよね。

もしくは、なんとなく気持ちを切り替えたいという理由で切る人もけっこう多いです。
新生活を機に髪型を変えるという人も多いので、その時に切るという人もいます。

よく、失恋したときに髪の毛をバッサリ切る人もいますよね。
髪の毛を切ることで、自分の想いを断ち切るという意味合いがあるのかもしれませんね。

本当にいろいろな理由がありますが、髪の毛を切ることで気分が大きく変わるのは確かなようです。
髪を切れば、鏡に映る自分の姿も変わりますから、それだけでも気分はだいぶ変わりますよね。

また、髪の毛を切った分だけ頭も軽くなりますし、見た目も軽やかに見えます。
この「軽やかさ」が心にも影響するので、気持ちをスッキリさせたり、失恋の痛手を癒したりするのに髪の毛を切ることは効果的なのです。

このように、外見に少し手を加えることで、気持ちを切り替えることは可能です。
気持ちを切り替えることが難しいときは、ほんの少し自分の外見を変えてみることをお勧めします。

いつもと違う色の服を着たりメイクをしたりすると、視覚的な刺激だけでなく肌感覚で色彩を感じるため、心にも作用します。

一度に大きく気持ちを変化させることは難しいですが、外見を変えることで自分の新たな一面を発見することができて楽しいですし、その楽しさこそが心に良い影響を与えるのです。

どういう風に変わりたいか、楽しみながらイメージしてみて

もちろん、いつも通りの自分でいることが心地良いと感じるときは、無理に何かを変える必要は全くありません。

基本的には何も変える必要はないのですから。
自分が何かを変えたいと感じたら、楽しみながら実践してみれば良いのですよ。
自分の心の声に従ってみてくださいね。

もし、少しでも変わりたいと思ったら、どんな風に変わりたいか、具体的に頭の中でイメージしてみてください。

まず、外見だけを変えたいのか、内面も変えたいのかイメージしてみてください。
例えば、どういう場所で、どのような立ち振る舞いをしたいかをイメージしてみたり、その場にはどのような服装がふさわしいかをイメージしてみたりすると良いです。

人間って、自分がイメージできたことを実現する力があるのですよ。
だから、楽しみながらイメージして、できそうなことから実践してみてくださいね。

ほんの少し意識を変えることで生き方も変えられる!?

いまの自分の生き方に満足できなくて変わりたいと思うこともあるかもしれません。
まずは、そう思った自分の気持ちを受け止めてください。

そして、考えてみてください。
いまの自分の生き方に満足できないのは、なぜでしょうか。

いまより向上したいという理由だけでなく、いまの自分が嫌いだからということなら、まずはその想いを癒していきましょう。

自分への愛を深め、自分自身が一番の理解者になることから始めてみてください。
自分のことが嫌いになってしまうような悲しい出来事はもう浄化させて良いのですよ。

辛い想いをした自分のことを否定するのではなく、受容して癒してあげることです。
「なんで〇〇できなかったのだろう」なんて思わなくて良いのです。
あなたは、もう十分に学んだのですから、いつまでも囚われなくても良いのですよ。

それよりも、自分自身のことを信じてあげること、そして自分を裏切らないことです。
なりたい自分になれると信じることです。

自分自身との信頼関係を深めることで自己肯定感が高まりブレなくなります。
自己肯定感がブレてしまうと、どんなに良い状態に変化することができても、満足することができません。

自己肯定感を高めることで、自分らしさが出て魅力も増します。
もしかすると、イメチェンして変化する必要もなくなるかもしれません。

ほんの少し意識を変えてみてください。
ほんの少し自分を信じてみてください。
そうすることで、人生はより良い方向へと変化していきますよ。

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