健康法の新基準になるかも！　今井一彰ドクターのオンラインセミナー「免疫力を劇的に上げる～新型コロナ時代のセルフケア～」Ｐａｒｔ．３～あいうべ体操はやっぱり凄い！　４か月にわたる実践レポート！～

どうやら、その感覚が自分軸を作る土台になっているようで、時々感情の起伏は起こるものの不安感はあまりなく安定した精神状態を長く保っているように感じられます。

ひょっとすると、現代人の不安感は、彼らの頭の中にあまりにも多くの情報が頭に入り込みすぎて処理できず、自分の中から自然に沸き上がってくる独自のアイデアが入る隙が無くなっているのかもしれないと感じます。
もしそれらが恐怖を煽る情報ばかりだとしたら、背筋の凍る思いがします。

ＰＥＰＴＡＬＫは幸せを引き寄せやすい!?　前向きな言葉は短いほどいいかも！

ＰＥＰＴＡＬＫ（ペップトーク）とは、やる気の起こる前向きな短い声掛けを意味します。
自分や他の人に声掛けをします。
昨年の９月１３日の今井先生のセミナー以降、ＰＥＰＴＡＬＫも続けています。
主に自分への声掛けです。

ＰＥＰＴＡＬＫのミソは短い言葉であるほど、それを何度も繰り返すほど、前向きになりやすいように感じます。
この方が意識の深層にすぐに浸透しやすいのではと考えています。

どれほどの短さがいいのか、例えば、「できる！」「治る！」「楽しい！」こんな感じの短さです。
そして、何度も繰り返します。
今井先生は三三七拍子のリズムで言うとより元気になれると仰っていました。

筆者も三三七拍子で自分に声掛けしています。
声に出して言うこともあれば、心の中で唱えることもあります。
確かに元気が出てモチベーションも上がります。

さて、ＰＥＰＴＡＬＫのいいところはもう１つあって、それは幸せ引き寄せやすい体質になるかも……なんです。
前向きな意味の短い単語を繰り返し唱えていると、前向きな波動が体の隅々や心の芯まで浸透し、だんだんと幸せなオーラに包まれる感じがします。

これが筆者に様々な引き寄せ現象を起こしてくれています。
それはとても小さな幸せから始まりました。
例えば、部屋の隅で無くした小物がなぜかテーブルの上に置いてあったり、ネット通販で注文した商品が意外に早く届けられて、しかも、オマケがたくさん同封されていたりなど……。
その他には、ここ最近ほぼブログの更新をしていないにも関わらず、クライアント様が増えていることが気になります。
今井先生の提案されたＰＥＰＴＡＬＫはいいかもしれません。