花粉症の季節、到来!?
だいぶ暖かくなってきましたね。
着々と春に近づいている感じがします。
街中には、桜をモチーフにしたグッズを見かけるようになりました。
本物の桜を見る日が待ち遠しいですね。
コロナの影響もあり、お花見をどれだけ楽しめるかは別として。
それは人間の都合であって、桜は桜で元気に咲いて欲しいです。
そんな心躍る春ですが、一つだけ気になることがあります。
それは花粉です。
個人差があるかもしれませんが、もしかすると同じように悩まれている方もいらっしゃるかもしれませんね。
目や鼻がムズムズとかゆくなったり、人によっては頭が痛くなったりすることもあります。
そのせいで、イライラしてストレスをためてしまうこともあるかもしれません。
私のまわりでも、クシャンクシャンしている人もチラホラ出てきました。
ついに、この季節が来てしまったのかと、内心ヒヤヒヤしています。
もはや通過儀礼的イベントみたいになっていますが、無事に乗り越えたいですよね。
せっかく春になったのにストレスを抱えていては少しもったいないですものね。
これから、ますます花粉症の症状が強く出るため、少しでもストレスが和らぐよう、しっかり対策していきましょう。
他人事だと思っていても、急に症状が出る場合もありますので、気をつけてください。
放っておくと症状は酷くなるだけなので、現時点で花粉症ではないという方も知っておいた方が良いですよ。
怯える必要はありませんが、備えあれば患いなしです！
花粉症対策【基本編１】
花粉症のシーズンはできるだけ花粉を家の中に持ち込まないように気をつけてください。
外出後は玄関先で衣類に付着した花粉をはたいて家に入りましょう。
手洗いやうがいはもちろんですが、可能であれば、すぐお風呂に入ってしまうことをオススメします。
花粉が落とせるだけでなく、心身がスッキリするのも間違いなしですしね。
