いつまでも美しく幸せで健康にフード（風土）ヒーリング・過敏症で悩み、痛み止めの薬から解放されたクライアント様の食事日記からのご紹介です。

気分や体調はどのようになるのか？

毎日同じ事のように思えるけれど、1年後に食事日記を見返すとアレッと驚きますよ。
1日の自分を振り返り、昨日と比べて成長できた事を少しでも多く出せると良い兆候です。
初めのうちは、つらいことばかり愚痴るのですが、段々に元気になると不思議と感謝が湧いてきます。そしてつらい過去もどうでも良いんだと流して忘れることが出来ます。

・外食があったので、基本食でバランスを。
（解説）＞＞＞たまには外食も出来るように体調管理を怠りなくできる精神状態です。

・やはり１度の食事で食べる量が以前より少なくなった気がする。
（解説）＞＞＞エネルギーが満ちてきましたら、小食で大丈夫になります。

・ある日ストン、といつもより体が細くなったような気がした日があった。
（解説）＞＞＞皆さん、ウエスト、下半身が細くなり、胸は膨らんだと言われています。

・甘いものが前よりも食べたい欲がなくなった。
（解説）＞＞＞血糖値が安定してきますと、余計なエネルギーは要らないですし、刺激物として避けるようになります。

・市販のスナック菓子をちょっと食べても胸焼け。
（解説）＞＞＞過去の食べたモノが懐かしくて食べても、記憶の味と今の美味しいという感じ方に誤差が生じます。皆さん、「アレ？　こんな味だったのかな？　変な味だな」と気がつくのです。化学調味料の味がわかるようになります。

・唇は血色保てている！　生理も少し筋っぽいのがでたくらいで大きな塊もなし。
（解説）＞＞＞血液がキレイになると肌つやがよくなるので唇から爪、髪まで健康的になります。

・生理痛もあたためなくても３時間くらいすると平気。無臭。生理がはじまる頃に肌質がよくなる。
（解説）＞＞＞毎回お薬で痛みを止めていたのが楽になりました。

・肉魚、嗜好品を口にすると、半日も経たずに痛みはないがくだすようになった。
（解説）＞＞＞酸性食品は要らないとすぐに排出してくれる身体になりました。

・頭痛も多少あるが今月も薬は飲まずに過ごせた、めまいもなし。
（解説）＞＞＞一番のお悩みが疼痛で、薬が手放せず困っていたのでとてもよかったです。

精神状態はどうでしょう？

・気持ちが前向きになった、というよりは、「自分はダメだ」という考えに陥ることがなくなった気がする。
（解説）＞＞＞余計な食べ物を取り除いていくと、中庸の精神状態になります。
事実をそのままに受け入れられるようになります。

・陥りそうになっても、回復が前より早い！　変に引きずらない。
・自分は愛されていいんだ、と素直に思えるようになってから、また少し気分が軽くなった。
・少し許容できる範囲が広くなった気がする……。
・昔は自分も周りも信じられなくて、でもなんとか立っているための変なプライドみたいなものだけはあって、怖いから味方を作りたくてそれ以外は敵に見えていた。
・いろんなものが歪んでいたなぁと改めて思う。
・いやただ単に性格が悪かっただけなのかも……泣でも変な懸念がない自分てこんな人間だったのかぁーと新しい発見があって楽しい。
（解説）＞＞＞魂が大人になり、子供時代に見えなかった物が見えるようになり、聞こえなかった事が聞こえるようになり、世界が広がり始めて客観的に物事を判断できる力が付いてきます。良いでも無く悪くでも無い中間に立つようになるのです。

・引越し先が決まった！　希望額より少し高いけど、駅近！　フルリノベ！　待ってた３口コンロ！　１ DKの広さ！　お買い物も便利で楽器も室内演奏OKをもらえた！　いいところを見つけられて、今から楽しみだ……早く引っ越したい。ここで２年間、がんばるんだ。でも引越し決まってから、部屋のなかでちょこちょこ音がする……さみしがってくれてるのかなぁ。
（解説）＞＞＞念願の引っ越しが叶いとても素晴らしいですね。幸運がこうして向こうからやってきてくれます。

・最近までこどもが苦手で、一時期はなぜか憎いくらい嫌いでそんな自分も嫌いだったけど、最近はそんな感情も和らいできたかも。
（解説）＞＞＞自分のインナーちゃんを自分でこんなに簡単に癒やせるのです。
難しく考えず、過去に囚われず、癒やされているなと感じる事でもう大丈夫なんです。

・最近余計に涙もろくなりました。
（解説）＞＞＞もともと情緒が豊かで音楽活動をされているので、愛情がより深まって涙もろくなったのでしょうね。素晴らしいことです。周りの人をＨ様の愛情いっぱいの音楽でたくさんの方を癒やして幸せにしてあげられるでしょう。楽しみにしています。