ココロセラピストが語る!? キレるな! 今はその時じゃないッ!?~怒りのコントロールで人生を切り開け~

怒り

クレーマーの時代

現代人の敵。それはクレーマーだと思います。
マウントをとって喜ぶとか、そういうのもそうですね。

みんなが無理して仲良くする必要は無いと思うけど、クレーマーは論外。迷惑以外の何者でもありません。

クレーマーって結局は欲求不満なんですよ。
欲求が満たされず、怒りの矛先をどこに向けて良いかわからないから、適当に標的を見つけて攻撃するんです。
時には被害者面をしたり、あの手この手と。

 

ストレス過多な時代

イライラするのはわかるんです。
現代は情報社会です。時代が進歩しても、常に忙しい。

余暇を楽しむとか、表面では言っていても、実践するにはなかなか難しい。
学校も、仕事も、家庭も、何かしらストレスを感じる。
平成に『癒しブーム』なんて言葉が流行りました。癒しというブームが始まった……。

つまり、これって癒される時代が始まったんじゃなくて、癒しを求める時代が始まった、とも解釈できるんですよね。

だからこそ『癒しフェア』が存在しているわけで。
少しでも、たくさんの人が、癒されますように。きっと、そんな願いが込められているのでしょう。
僕も過去に出させていただいたことがありますが、とても良い思い出です。

とにかく、癒しを意識しないことには癒されない時代なんです。
もちろん、癒しを意識するのは良い事ですよ。
黙っていても、何も考えなくても、誰かが自動的に癒してくれる……なんていうほど、世の中は甘くありませんから。

でも、共に癒しを与え合おうっていうマインドが定着したら、イライラしない時代が、もしかしたら、やってくるかもしれない。

とにかく、ストレスを上手に処理できない人がイライラして、クレーマーになるんですね、きっと。
深堀していけば、それが劣等感だったり、自己肯定感だったり、そういったものにつながっていくんですけど、それはまたの機会にでも。

怒り

 

じゃあ、キレちゃいけないの?

ストレスが溜まって、イライラして……。
じゃあ、キレちゃいけないのかって話になると思うんですけど。これも何度も言っているんですが、怒りの感情という存在は決して悪いものではないんですよ。

怒りも大事な感情です。必要だから沸き上がってくるんです。なので、キレちゃいけないわけでもないんです。