ココロセラピストが語る! コロコロコロ夏!? ~気がつけば世間は夏休み!?~

夏

なんでもかんでもコロナにしちゃダメだと思うんだけど、どこかで自分自身の中がコロナでいっぱいだったんだろうなって思う。
やっぱり、流行語大賞はコロナ関連のワードで埋め尽くされるんだろうな。

とはいえ、言葉ってコトダマの力が発動するから、できるだけ良い言葉をたくさん世の中を巡らせたいと思うのもまた本音。

 

自分をふりかえる!

これね。僕が、一貫して言いたいことって。「振り向くな! 人の目が後ろについていないのは、振り向かないためなんだ!」とか、かっこいい言葉もあるし、一利あるんだけど。
僕はこう解釈してます。
「過去に引っ張られるなよ! 特にネガティブなこと!」って。

ここ最近は、できるだけ難しい言葉を使わないようにしてます。
微妙に難しい言葉を使うと、『コンフォートゾーン』から抜け出せなくなっちゃうんですね。過去の経験や思い込みに引っ張られる人って。
プラスの可能性って、コンフォートゾーンの外にあるから。

そこで、僕は一旦立ち止まることをオススメしています。
猪突猛進系な人は、ひたすら努力して、後ろなんか見ずに、ひたすら前だけを見て突っ走るんだろうけど。
それはそれで、良い面もあるし、カッコいいと思う。
ただ、自分を客観視でいていないのと、軌道修正が難しいってことなんです。

勢いが大事な時もあるので、余計なことを考えずに、突っ走る方が良いときもあるので、それも頭の片隅に入れておいてくださいね。

定期的にカウンセリングを受けてくれてる人は別として、そうじゃない人って、いつの間にか、生活がパターン化されてしまって、思考もパターン化されてしまって、猪突猛進ではないけれど、大事なことを忘れちゃったり…ってあると思うのね。

それこそ、ふとした瞬間でも、ちょっとしたきっかけを大事にして、自分自身を少しでも見つめなおせるようになると、明日という日がちょっとだけ楽しくなると僕は思ってて。

「心理学的に~」とか「カウンセリング理論では~」とか「コーチングは……」とか、そういう話がしたいんじゃなくて、自分と向き合って欲しいだけだから、難しい事はここでは考えなくていいですからね。理屈こねたいわけじゃないから。

たとえば、今回の僕は『コロコロコロ夏』という、謎の言葉がとっても役立ってくれた気がします。
「そういえば、今、夏だったんだな……」って改めて自分が季節に無頓着になっていたかを再認識できたし。
他にも「やっぱり、コロナの影響受けまくってるんだな……」とか。

ちなみに、自分を見つめるって自分にダメだしするってことじゃないので、そこは勘違いしないようにね。

それで、気づきもあって。「季節を楽しむという楽しみもあると気づいた!」「季節という節目を利用して、自分を見つめなおすきっかけにするのも良いな、ぜひ、みんなに提案してみよう!」などなど。

後ね、これが個人的に大きな気づきというか、重要なポイントだったんだけど「季節は意識の外にあったけど、日常そのものは、割と充実してるんだな……」って。

気取るつもりないから、正直に言うけど、そりゃ、イヤなこともありますよ。
梅雨とか夏とかって、気をつけても、頭痛いし。
いつでも、パリピではいられない。

でも、なんだかんだで、仕事も楽しいし。
特に、ここ数年は人生でいちばん仕事を楽しんでいる気がします。
目立つことをやっている訳でもなければ、儲かりまくる仕事をしている訳でもないけれど。
それって、結局、周囲の人たちが優しいからだし、環境的に恵まれてるんだろうし。
だから、休日はゴロゴロしながら、それこそ『コロコロアニキ』(※大人向けの雑誌です 笑)を読んだりしてるし。
ありがたいな、しあわせだなって、改めて実感できたわけ。

後は省くけど、そこから、どんどん、自分を掘り下げていくと、自分自身がどんどん見えてきて、それが明日につながるというか。

脱線するけど、さっき、極力難しい言葉は使わないようにしてるって言いましたが、小さな子と接するときは敢えて難しい言葉を使ったりもしてるんですね。
子供って、好奇心の塊だから「それ、どういう意味?」「それ、どういうこと?」ってしつこく聞いてくるでしょ。

子供って、如何に好奇心を満たせるかが将来に大きく影響すると僕は思っているので、賛否両論あると思うけど、言葉を身につけると、人生楽しくなるから。

夏

 

こじつけて、終わり!

と、まぁ、そんな話なんだけど。夏って成長の季節なんですよ。
だからこそ、夏を楽しみたいものですよね。
日常そのものは楽しんでるけど、もうちょっと夏っぽく。
たぶん、この記事を読んでくれている、あなたも、コロナの影響はありつつも、自覚の有無は別として、バシバシ成長しているんだろうなって思います。

夏バテせずに元気に夏を乗り切って、「めっちゃ、いい年だったね!」って言えるように、今を楽しみましょう! では!

 

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