ココロセラピストが語る! ココロ・ヒロク・ヤサシク・オダヤカニ……。~暇と不安とどうでもいい悩み……~

ココロ

コロナに振り回されて心境が変わってきた……!?

コロナに振り回されている今日この頃です。
毎回に同じことを言ってすみません。
でも、なんだかんだでコロナの影響は未だ続いています。

少し前までは、どこかで緊張感がありました。
といっても、コロナの話題が出始めたころは「大袈裟だな……」なんて僕自身も思っていたが。

とはいえ緊急事態宣言が出ると、そうも言っていられません。
今まで、そんな経験した人なんて、おそらくいないでしょうから。

個人レベルなら生きるか死ぬかの問題に直面した人もいると思いますが、世界レベルでこれほどまでの危機感を持つなどありえなかったと思います。

お店もやっていなかったり、あるいは早い時間に閉店してしまっていたり。
仕事も在宅で出来る人ならまだしも、人によっては減らされてしまったりして、生活に大打撃が出ている人もいると思います。

でも、だからこそ、みんなで力を合わせてソーシャルディスタンスやマスクを意識し、不要な外出を控え、おとなしく耐えてきました。

今も、多くの方がそうしていると思います。

しかしながら緊張感がなくなってきたと言うか、なんとなくではありますが、僕たちの心境に変化がでてきたような気もすます。

 

ココロの向かう先……!?

いつまでも、ひきこもって耐えているだけの生活を続けるわけにはいきません。
僕はインドア派なので室内にずっといてもよほど空気が悪くなければ割と平和だったりするのですが、そうではない人には相当なストレスだと思います。

『コロナ太り』なんていう新たな問題も出てきたようです。
インドア生活が続くとどうしても運動不足になりがちですし、みんながみんな部屋でヨガをできるほど広い家に住んでいるとは限りませんものね。

仕事も、減らされてしまった人や失業してしまった人は本当に大変です。
フリーランスの方々は、もしかするともっと大変かもしれません。

三密を避けると言ってはいるものの、たとえば出勤できなくなって家にいる時間が増えると、今度は家族と一緒の時間が増えます。
ある意味、理想的ともいえるのですが、残念ながら世の中そんなに簡単にはいきません。

ココロ

ちょっと考えればわかるのですが、人間の悩みの多くは人間関係です。
職場、学校、家庭(&親類)……。
だいたい、このあたりが問題に挙がりやすいですよね。

そう考えると、人にもよりますが気を抜くと家族間の関係にヒビが入ってしまうので本当に注意してくださいね。

皮肉にも家族というクラスターができてしまうので、家族の距離感が密になってしまうのです。
物理的な話やコロナそのものの話もそうですが、プライバシーがなくなってしまうということがポイントです。