人間ってなんだかなって思う今日この頃。 ~ココロセラピストが語る日常生活とは?~

日常

ふと思い出したのですが……。

今、この記事を書いているのが2019年10月の頭です。
「だから何?」という感じですが、先日、台風15号で、ものすごく被害を受けたのに、もう、そんな記憶も遠い過去になりつつあるわけで。

ちなみに僕以外にも忘れつつあると思うのでトリビアを言うと、その台風はアジア名を『ファクサイ(Faxai)』と言います。

僕自身、あるいは僕の生活圏は、それほど大きな生活被害はありませんでした。
でも、大規模な自然災害だったことは事実です。
未だに活動県内には大きな傷痕が物理的に残っていて、ちっとも回復していません。

 

気がつけば自分の事ばかり……。

ということは、自分が知らないだけで案外身近に、とっても困っている人たちがたくさんいる可能性だってあるわけです。

といっても知り合いが近所に住んでいるとかでもなければ、そういうことってわからないし、助けたくても助けられないというのもありますが……。

でも、街に大きな傷痕が残っていても、いつしか僕の脳内から、そんな記憶は薄れ、気がつくと、「仕事のストレスが……」とか「プライベートのストレスが……」とか言っているわけです。

なんというか、ものすごく個人的なことなんですね。
個人的といってもレベルがあるので心身を害するほどであれば逆に台風どころの騒ぎではありません。

でも、日常的な小さなストレス程度の話なら、そんな低レベルな問題に意識を奪われている自分がなんだか、小さな人間のように思える気もしてくるわけです。

一方で、自分の生活圏内に大きな傷痕が残っていても、気にもとめないで生活できるこの精神というか、おそらく僕だけではないと思うのですが、人間の精神って不思議ですよね。

日常

 

ココロセラピストTATSUMIはネガティヴだ……。

「TATSUMIさん。ココロセラピストとか名乗っている割に、とてもネガティヴですね。そんなことで大丈夫なんですか? 信用できません……」

そんな声が聞こえてきそうです。
はい。被害妄想です。
冗談はさておき、僕は本当にネガティヴです。

別に「台風被災者を心配しろ。自分の下らない愚痴に意識を向けている場合ではない」と言いたいわけではありません。

セラピストやカウンセラーによっては、無理に笑顔を作ることを勧めたり、カッコイイことを言ったりしますが、少なくとも僕はそういう主義ではありません。

台風がとてつもなく脅威的だったことは紛れも無く事実です。
でも、それをあっさり忘れてしまった自分も事実です。
それを薄情だとか、危機感がないと思う自分も事実です。
でも、脅威ではなく別のところに意識を向けられる自分って薄情かもしれないけれど、それはそれですごいなと思う自分も存在しています。

別に聖人でありたいわけではなく、悲しい面も醜い面も受け入れる。それでいて、自分という人間の本質を理解し、受け止め、最善な道を選択し決断し、行動する。
それが僕のココロセラピストとしてのもっとも重要な考え方だったりします。

「毎日がハッピー☆」とか、そういう表現も確かに使います。
ただ、毎日、ドキドキワクワク魅惑のアドベンチャーみたいな日常をエンジョイしていることが、人生において重要だとは僕はひとことも言っていないのです。

良い日もあれば悪い日もある。
それが半々だとも思っていません。
偏りもあるかもしれません。
気分の問題も大きいと思います。
何も感じない日もあるかもしれません。
それで良いのです。

ただ、それをキレイ事や大袈裟な美化をする必要はなく、それこそ「ありのまま」を受け入れてあげる。それだけで良いと僕は思っています。

だからといって、その考え方に対して無理に共感させようとも思っていません。
基本、ネガティヴなので。

日常

「この考え方、良いでしょ?」とは当然思っています。
それが軸になってきていますし、お仕事させていただいているわけですから。

ただ、それは万人ウケじゃないし、黄金ルールでもなんでもないのです。

僕のこのココロセラピストとしての考え方を少しでも共感して下さる方がいらっしゃれば、純粋に嬉しいし、万一アゲアシを取られたりバッシングされたりしたら思いっきり凹みます。

でも、どちらの感情も本心なので僕の中ではOKなのです。

 

時代は変わる……。

僕たちの多くは安定志向だと思います。
安定した生活。
安定した収入。
安定した居住地。
安定、安定、安定……。

でも、本当に安定なんて存在しているのかというと否ですよね。
だって、明日はどうなるかなんてわからないのですから。

今回の増税だってそうですよね。
今まで通り安定していれば増税なんてそもそも必要ないのです。
でも、安定してないから増税したわけで。
もしかしたら裏があるのかもしれませんが、そういう難しい話は陰謀論者にでも任せておくとして。

今まで元気だった人が急に病気になることだってあります。
逆に、急に運がついてついてつきまくる人も稀にいますよね。

それって、安定ではないのです。

僕たちは小さな不安定な中で生活しているのです。
だから「いま、ここ」が大事なのです。
「ありのまま」を受け止める事が大切なのです。

……なんて書きながら「なんだかなぁ……」と自分に対して思うのもまた事実。

 

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