スピリチュアルガイドのRyokoです。
人生を改善してゆく為の「自分との新しい付き合い方」 を身に付けてゆく訓練を相談時に紹介していますが、その第一歩として自分に笑顔を向けることを薦めています。

慣れるまでは違和感や抵抗を感じますが、自分の力で人生を変えていく為に欠かせない自己コントロールの基盤作りになります。

笑顔パワーの科学的証明

進化論で知られるダーウィンは、表情フィードバック仮説も残しています。
その理論では、笑顔は気分が良い時の結果だけでなく、微笑むことだけで気持ちを上向きにさせるということです。
近年ドイツのMRI使った研究で脳と笑顔の反応を調査したところ、この理論を裏付ける結果が出たということです。

また、チョコレートが喜びの誘発因子であるということも近年幅広く知られていますが、イギリスでの研究によると、1回の笑顔でチョコレートバー2千個分の脳への刺激が生じるということです。
笑顔はストレスホルモンを減少させ幸せホルモンを増加させます。
その結果、免疫力を高め血圧を下げるといったように心身に良いことだらけなのです。
更に笑顔は他者に良い印象を与えるだけでなく能力のある人に映ること、また⻑生きするという研究結果も出ています。

簡単笑顔パワー体験

簡単に笑顔パワーの身体への影響を体験できます。
エアロバイクやダッシュで力の限り30秒ほど続け心拍数をあげます。
1回目は普段の表情（大半の場合は無意識に深刻な表情になっています）、2回目は笑顔を保ちワクワクすることを考えながら行ってみてください。

また、終了後の回復時にも笑顔で深呼吸を続けてみてください。
軽くジャンプを続けると更に効果的です。
どうですか？　笑顔時の持久力、回復力を体験しましたか？

また、ペットを飼っている方は笑顔を作り深呼吸を続け思考をスローダウンし、ペットを撫でながらハートチャクラから「いい子だね」「大好きだよ」と愛しい気持ちを送ってみましょう。
ペットが落ち着き、眠り始める場合もあります。

笑顔のスピリチュアル・ヒーリングパワー

ヒーリングには暴走する防衛本能への対応が鍵だと考えられます。
人の間の愛の絆が失われた 現代社会では不安や恐怖に陥りやすく、無意識に常に防衛本能が作用し続けることで癒しの状 態を作りにくいのです。

そうした中で、深い愛情が作り上げる笑顔の波動は「安全だよ」「大丈夫」「敵じゃないよ」 といったメッセージとして他者にも自分にも影響し、防衛本能を安心させ暴走を止め、心身を癒しの状態にし自然治癒力を高めると考えられます。
また、ピュアな笑顔は天と自分を繋ぎ、常識を超えたパワーを得ることも可能なのです。
優れた気功マスターらも常に笑顔を保つことを重要視しています。

笑顔パワーの高め方

よりパワフルな笑顔は内側から湧き出るものです。
心をまっすぐにクリアにしていきましょう。
心を愛で強化しながらメンタルブロックを取り除いてゆくことは欠かせません。

1.天と常につながる
天の意図を常に探り、周りの人の目よりも天の目を気にし、人間社会を超えた真理に 根付いた正しさを論理的にとことん思考して探っていきましょう。

2.魂としての生き方を意識する
無意識に生活し続けることで周りをコピーして生き自分を見失い、魂としての生き方から遠ざかり、自分も周りとも分断し続けてしまいます。
スピリチュアルの理解を深めながら、全てがつながっていることを体験で理解していきましょう。

3.深い愛情を育んでいく
愛を天から受け止め他者に与える「神の道具」となることを目指しましょう。
「人を支えたい」と本気で願うことで、自分の限界を超えた力が発揮された体験をされた方もいらっしゃると思います。

4.本来の自分を取り戻し、深い自信をつけていく
必要だと思い込んできた不必要なものを手放し自由になっていきましょう。
そのままの自分を認めながら、無意識に他者と自分とを比べること等で生じる不安やジェラシー、迷いといった心の曇りを晴らせ、持って生まれた能力を磨きましょう。

愛を基盤としない笑顔の波動は、分離を促進し全てを混乱させるので十分に気を付けましょう。
近づいてきた人の笑顔の裏の意図が好ましいものか見極めるには、日頃から自分の笑顔の意図や波動を意識化することは有効です。
人生を学びの場と捉え、苦しみや悲しみも修行として様々な挑戦を乗り越えてきた深い笑顔を天使は利用し幸せを世にもたらします。

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