日常生活の中で簡単にできる「身近な開運術」をお届けしています。

今日のテーマは「考え過ぎ」です。

コロナウイルスの影響で 休校や在宅ワークに外出自粛要請が出たりと、
普段とは全く違う日常生活で、知らぬ間に「考えること」に多くの時間を取られていませんか？

今この状況の渦に呑みこまれず「自分を見失わないためのきっかけ」になれたら嬉しいです。

願いを込めてお届けします。

考え過ぎには二種類あります。

「甲斐性のある考え過ぎ」
問題がはっきりとしている場合は、考えることで問題は解消へと導かれていきます。
「真剣に考えること＝問題と向き合っている」この場合の考え過ぎは「大吉」です。
答えを見出すことができるからです。

「誘惑されて自滅する考え過ぎ」
漠然とした問題はあなたのことを「考え過ぎの世界へ」と誘惑します。
見通しが立たずに「いつまでこの状態が続くのだろうか？」
「目」「心」「頭」のいずれも、答えを見つけ出すことができないと待っているのは「不安」です。
それも底のない不安が、あなたの全体を覆うようになり考える作業は加速します。

Q１：
加速するとどうなるのか？

A１：
何が問題で考え始めたのか？　分からなくなります。
分からないと「考え迷子」になります。

「考え迷子」
迷子になる→どうしよう→答えを見つける余裕がない→パニック

パニック状態が、あなたのことを長時間支配した状態になると、脱出するのが難しくなっていきます。やがて考えの出口が見えなくて「孤独」を感じるようになります。

孤独は「あなたと家族」「あなたと友人知人」「あなたと同僚や上司」との間に国境が引かれ「孤立」させます。
国境は厚い壁で出来ていて、向こう側を見ることができません。

孤立をしてひとりぼっちになると、話し相手は自分です。
自分に問いかける→自問自答が始まります。

自問自答を始めると「アドバイスや助言」は全く入らなくなり、記憶にすら残りません。
ただひたすら殻の中でじっと息を潜めて、閉じこもるようになります。

Ｑ２：
閉じこもるとどうなるのか？

Ａ２：
考えることに追い詰められていきます。
考え過ぎて「決断のゴール」を見出せなくなります。

考え過ぎることを突き詰めていくと、頭はメルトダウンを起こして「死にたい」とポツリと思い始めます。

「死にたい」という答えはあなたが求めているものではありませんが、身動きが取れないから「死んでしまいたい」と考えるようになります。

「死にたい」ことと「問題解決」はイコールではありません。
あなた自身が一番よく分かっていることだと思います。

Ｑ３：
どのようにしたら考え過ぎを止められるの？

Ａ３：
「考えることを止める！」と口に出してみることです。
「考えない！　考えない！　考えない！」とおまじないのように唱えてみるといいです。

原始的なやり方ですが、口に出して唱えてみると自分の行動に気づくことができます。

考えることは大切。
考え過ぎは心を蝕んでいきます。

考え過ぎたら意識して「考えることを止める！」

実践してみることをオススメします。

ガンバルあなたの毎日が開運しますように

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