日常生活の中で簡単にできる「身近な開運術」をお届けしています。
今日のテーマは「自己愛」です。

Ｑ１：
「自己愛」と聞くと、あなたは何を思い浮かべますか？

Ａ１：
もしかしたら「ナルシスト」「気持ちが悪い」などのネガティブなイメージを思い浮かべるかもしれませんね。

漢字のとおり自己を愛するですが、「自分を大切にする」ことが、どれくらいの幸せをもたらすのか？　そのことについて、今日はお伝えさせていただきます。

自分を大切にすることは、日々の生活のなかで、小さな選択→決断を繰り返していくことになります。

Ｑ２：
何を選択して決断するのか？

Ａ２：
本来やらなければいけないことを選び、無理をしないための優先順位と確認作業をします。

私なんて「何をやってもだめだから」と、諦めの言葉を口癖のようにいっていませんか？

あなたが率先して、自己評価を低く位置付けてしまったら、周りはあなたのことを、その位置からでしか評価しなくなります。

謙遜するのとは、全く意味が違います。

いつも自分のことを、否定するような考えでいたら、当然、周りからもそのように見られるようになると思います。

最終的には「何でこんなに評価が低いのか？」と、自分で生み出すきっかけを作ったことを忘れて、悩み始めるのではないでしょうか？

「自分を否定しない」ことは大切。
なぜなら、精神的に自由でいられるからです。

精神的に自由でいることは、「周りの人（親や友人知人）を否定しないこと」へと繋がっていきます。

Ｑ３：
自己愛を素直に受け入れられないのはどうして？

Ａ３：
自信を持てない気持ちが、脳や心を支配して、身動きが取れなくなっているからです。

精神的に自由でいることは、自信のない部分も含めて、ありのままの自分を受け入れることが、苦痛ではなくなります。

「自信のない部分」「好きになれない部分」を、ぜひ大切にしてください。

Ｑ４：
なぜ大切にするの？

Ａ４：
弱い部分を大切にすることで、自分の意識に枠を作らなくなります。

意識に枠を作らず、精神的に自由でいることが、あなた自身を癒す力になるからです。

自己愛は大切。
人から否定されずに、愛されるきっかけを与えてくれます。

脳にも体にも潤いを与えて さらに幸せになりましょう！

ガンバルあなたの毎日が開運しますように

《さされいこ さんの記事一覧はコチラ》
https://www.el-aura.com/writer/sasa/?c=172606