【書き出す事】で夢の扉が開かれる

パソコンやスマフォで殆どが事足りる時代。
たまに手書きで文書を書こうとすると、この漢字間違ってないかな？　などと思う事があります。

1日たったの5分、自分の未来について書いてみませんか？
自分は何をしたいのか？　どう生きたいのか？　というざっくりとしたビジョンから、具体的にいつまでにこれをしたい、何処へ行きたいなどの具体的な内容まで。

それは朝起きてすぐでも、夜寝る前でもどちらでも構いません。
その日の予定、今の気持ち、今日あった事、感じた事、出逢った人、楽しかった事……。
書き出すものは何でも良いですが、出来るだけプラスの感情や出来事だけを書く様にしましょう。
ネガティヴな感情や出来事は敢えて書く必要はありません。

潜在的な意識が夢の現実化へと繋がる

ネットやテレビ、雑誌など情報が溢れかえっていて一体どの情報が正しいのか混乱してしまうことがあります。
ひとつの情報に対してふたつ以上の見解があるのはよくあることで、真逆の見解があることもざらです。
どの情報をキャッチし、信じるかはあなたの潜在意識が決めてくれます。

潜在意識レベルで考えている事は、その情報をキャッチしやすい状態になっています。
例えば何処かに旅行に行きたいと考えていると、その情報をたまたま目にする事が何度も続く時があります。

実はそれはたまたまではなく、常に潜在意識に存在している為その情報をキャッチしやすい状態、つまり常にアンテナを張っている状態だからだといえるのです。

【未来ノート】を書いて自分自身と向き合おう

未来ノートに書き出す事は、どんな些細な事でも構いません。
たったひとつのお約束は【プラスの感情や出来事だけを書く】という事だけです。
ネガティヴな感情や出来事は、書き留める必要はありません。
絵心のある人はイラストを描いたり、写真が好きな人は写真を貼ったりするのもいいでしょう。
文字だけでなくビジュアル的な要素があると、脳はそのビジョンをより明確に刻みます。

1週間、1か月という単位でノートに書き出したら、それを振り返ってみましょう。
その日の感情や出来事が思い出され【自分は何をしたいのか】が明確に見えて来るはずです。

客観的に自分自身を見つめる事が出来る【未来ノート】
未来の地図を手に、人生の指針を決めてみませんか？

《野々垣　弘子 さんの記事一覧はコチラ》
https://www.el-aura.com/writer/lanis/?c=131593