新生活のモヤモヤはどうやって解消すべき? モヤモヤした気持ちを解消して幸福度をアップさせよう

新生活

高校卒業、大学入学、就職などライフスタイルが大きく変化する時期に、コロナ禍の影響を受けてしまった若者は少なくありません。新生活時に行動が制限されると、ストレスが上手く解消されずモヤモヤを抱えてしまいがち。では、モヤモヤした気持ちを抱えている場合は、どのような対策を取ればいいのでしょうか?

本記事では、コロナ禍の影響を受けた若者たちの声を踏まえた上で、モヤモヤした気持ちを解消するマインドの持ち方について紹介していきます。

 

コロナでモヤモヤした気持ちが募ったのは本当? 世論調査から見えてきた若者たちの本音

 

クラシエフーズ株式会社では、スタイルが変化しやすい時期にコロナ禍の影響を受けた U-24世代(18~24 歳)の若者たちを中心に、現在価値観、考え方、モヤモヤ意識についてインタビュー調査を行いました。

 

モヤモヤ

クラシエフーズ株式会社による「もやもや意識実態調査」によると(2022 年 4 月 8 日~2022 年 4 月 11 日に、全国18 歳~69 歳の男女 10,000人に行った調査)、「かわいそうとは言われるけど、それなりに日々を楽しんでいる」と回答した割合が41.6%という結果となりました。

コロナの影響でさまざまなイベントが中止になるものの、制限されることが多い状況下の中で先が不透明な情勢にあきらめを感じつつも、その生活の中から前向 きに前進している若者が少なくないようです。その一方、周囲の大人達から「かわいそう」と同情されたことに対し、モヤモヤしている人もしばしば。

さらにU-24 世代の若者たちに対し、「アフターコロナにおいて大人たちに言いたいと感じていること」について質問したところ、 「時代が変わっていることに気づいていますか?」に共感した割合が 5 割以上を占めていました。

若者たちの話によると、「年上の方は『俺らの時代は』と話すけど、 時代は大きく変わったので今を語りましょう」、「日々を楽しんでほしい。楽しむことを忘れている大人が多い」などの意見にいずれも共感度が高くなっていました。

U-24 世代の若者からすると、時代の変化に対応出来ず、いつまでも昔の価値観を引っ張り出してくる大人に対してモヤモヤしている様子が窺えます。時代がコロナ禍からアフターコロナに移りつつある今のタイミングで、大人も新たな価値観へ切り替えていくことが求められていると言えるでしょう。

 

アフターコロナから前向きになるために! モヤモヤを克服する方法とは

 

トレンド評論家である牛窪 恵先生によると、U-24世代がコロナ禍でもモヤモヤした気持ちを抱えなかった理由のひとつに、スマホやネットの存在があったことを指摘しています。

モヤモヤ

 

U-24世代は幼少期から小中学生の頃にスマホ、SNS がすでに社会に浸透しており、デジタルネイティブ、SNS ネイティブと言われる世代です。インターネットを活用するのに慣れていたことから、制約が多いコロナ禍でもオンラインのメリットを器用に取り入れ、 普段の生活をそれなりに楽しめた可能性が高いです。

さらにU-24世代の若者たちは、幼少期からリーマンショックや東日本大震災など、数多くの自然災害に見舞われ、「いつ何が起こるか分からない」と 危機感を抱いて過ごしてきたため、未知のウイルスが拡がった時も大人世代ほどうろたえなかったということが考えられます。

普段からSNS などを通じて様々な人たちと緩く繋がっていたこともあり、「何かあれば助け合おう」と思えたのもあったのでしょう。

とくにコロナ禍では急速に「デジタル化」が進み、時代の変化に戸惑う大人世代も少なくありません。その一方、若者たちはデジタル文化を利用しつつも、地域や仲間と助け合い、自然や環境と共存しながら、無理せず自分らしく生きることを求めています。どんな時代もモヤモヤせず、前向きに過ごすためにも、大人世代も若者の価値観に目を向け、オンライン文化とも向き合っていく必要があると言えるでしょう。

 

どんな状況も前向きに受け止めて、モヤモヤを払拭させよう

 

クラシエフーズ株式会社によるインタビュー調査では、U-24 世代(18 歳~24 歳)の若者たちが抱えている「モヤモヤ」や、 負の感情や厳しい状況を経て生まれた新たな価値観、前向きな気持ちを見いだすことができました。

コロナ渦でますます時代の変化が問われる中、モヤモヤした気持ちを解消して過ごしていくには、若者たちのように時代の変化に臨機応変に対応するマインドが重要です。

そこでクラシエフーズ株式会社では、コロナ禍のモヤモヤに向き合い、時代の変化に順応して生きている若者たちの生声を切り取り制作された動画が紹介されています。動画の中では、同じ時代を生きている若者同士が、彼らのありのままの言葉で、コロナ禍のモヤモヤ、それらを経て生まれた新しい価値観などを正直に語っています。

動画の全編は FRISK 公式 YouTube チャンネルでチェックできます。

 

(YouTube) 

動画内容では、若者たちがコロナ渦において変化していった意識、気持ちの持ち方などが赤裸々に紹介されています。

 

 

これからますます時代は大きく変化していくことが予想され、モヤモヤしている時間もなくなっていくことが考えられます。モヤモヤに対応しつつ、前向きに生きていくためにも若者たちの考え方、ネット社会との向き合い方を参考にしていきましょう。

また、クラシエフーズ株式会社では、「新生活モヤモヤと思いきや?白書」の公開を記念し、5月23日(月)から、合計 350 名に抽選で「Amazon ギフト」や「FRISK セット」が 当たる Twitter キャンペーンを開催します。

キャンペーンの参加方法は、FRISK 公式 Twitter アカウントをフォローすると共に、投稿する「新生活モヤモヤと思いきや?白書」 から見えてきた、日々の生活に新たな価値観を見つけ出し、前向きに前進しているリアルな「若者世代の声」をチェックしリツイートするだけで参加可能です。さらに引用リツイートで自分の意見を付け加えると当選確率が 2 倍になります。 この機会に、ぜひこちらもチェックしてみてくださいませ。

 

〈「FRISK”#モヤモヤと思いきや白書”キャンペーン」概要〉

■キャンペーン期間:5 月 23 日(月)~6 月 5 日(日) 

■応募方法:①FRISK 公式 Twitter(@FRISK_JPN)アカウントをフォロー 

②公式アカウントの当該ツイートをリツイートで応募完了 

■キャンペーンサイト URL: https://www.frisk.jp/campaign/special4/hakusyo/ 

<キャンペーン景品> 

A 賞:FRISK セット(50 名)、B 賞:Amazon ギフト 500 円分(300 名)

 

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