人生の課題は盛りだくさん! 過去の苦しみを解放して『いま』に意識を向けましょう

人生

過去に戻って、やり直したいですか!?

突然ですが、「あのとき、〇〇していれば……」と思ったこと、ありませんか。
もしかすると、そんなとき、過去に戻りたいと思ったことがあるかもしれませんね。

アニメのキャラクターのように、タイムマシーンに乗って過去や未来を自由に行き来するなんて、面白そうですよね。

ちなみに、タイムマシーン以外の方法でもタイムスリップする作品もあります。
お香を炊いて消えるまでの間にタイムスリップするキャラクターや、超高速で走ってタイムスリップするスーパーヒーローもいるようです。

このように、色々な方法でタイムスリップする作品は色々あるのですが、実は作品に共通する内容があります。
それは、過去を変えたら幸せになれるかというと、そうではないということです。
実はほとんどの作品が、そういう内容なのです。

理由は単純で、過去を変えたら未来も変わってしまうからです。
やり直したい過去の時間にさかのぼって、別の行動をすれば結果が変わりますよね。
要するに、問題視していた過去だけを修正することはできないのです

タイムスリップする前の『現在』の状況と、タイムスリップして行動を修正した後の『現在』の状況が異なってしまうため、結局は過去を変えなきゃ良かったと思うような結末になるのです。

よくよく考えればわかるのですが、問題視していた過去を修正したからといって、必ずしも、その後に続く未来が良くなるとも限りませんからね。

ということは、ある意味、過去を振り返って悔やむ必要はないということなのです。

 

過去の出来事は全て大切な学びです

誰にでも、「あのとき、○○していれば」と思うような出来事があるかもしれません。
もちろん、別の行動をしていれば、より良い結果になったかもしれませんし、現状がより良いものになったかもしれません。

しかし、どのような結果や状況でも、過去の出来事のほとんどは全て必要な学びなのです。
喜ばしいことではなくても、魂に必要な学びを得るために起きた出来事なのです。

悲しくて苦しくて仕方ない出来事を『必要な学び』だとしても受け入れるのは大変なことです。
何を得られたか理解できるまで、相当な時間もかかります。

なかなか理解できなくて苦しんでしまうこともあります。
反対に、ひょんな出来事をきっかけに、スルっと腑に落ちることもあります。

ときには「苦しんでいる自分」が情けなくなってしまい、嫌になることもあることでしょう。
「なんで、こうなってしまったのだろう」、「なんで、自分だけ……」と思ってしまうこともあるかもしれませんが、このような心の葛藤の全てが必要な学びであり、『人生の課題』なのです。

人生

 

1つずつ向き合うことで魂の成長につながる

『人生の課題』と聞くと、何だか大変そうなイメージですが、夏休みの課題のように、自分の人生の課題も1つ1つクリアしていくしかないのです。

夏休みの課題って、子供の頃、重荷に感じませんでしたか。
しかしながら、先生がくれる課題って、子供がギリギリできる絶妙な内容量なのですよね。
計画的にしっかり取り組めば完成できるのです。

私たちの人生の課題も同じように、『人生の課題』は私たち自身の魂が選んだ試練なので、必ず乗り越えられるのです。

『人生の課題』を乗り越えるためには、1つ1つの出来事にしっかり向き合うことです。
過去を振り返って悔やんでいては、いつまでたっても前に進むことはできません。

自分はつねに成長していると誇りを持ってください。
過去に起きた出来事を通じて、自分は愛情深く誇り高い人間に成長できたと信じることが大切です。
信じる力が、あなたの進む未来を明るく照らし、希望を与えてくれるはずです。

 

過去ではなく、『いま』に意識を向けましょう

『人生の課題』にしっかり向き合うためには、過去の苦しみや悲しみにとらわれず、『いま』に意識を向けることです。

過去の経験に対して後悔してばかりいると、どうしてもネガティブな感情にとらわれてしまいます。
もし、過去に失敗をしたとしても、その失敗を教訓にして前に進めば良いのです。

同じ失敗をしてしまうのではないかという恐れを抱いてしまうかもしれません。
しかし、その恐れの感情こそが失敗を引き寄せてしまう原因になり得るため、今すぐ恐れの感情は手放してください。

恐れの感情を手放し、『いま』に意識を向けて前に進んでみましょう。
とても勇気が必要なことですが、過去の苦しみや悲しみとしっかり向き合ったのですから、そんな自分を解放してあげましょう。

人生

 

『いま』苦しくても未来を悲観しないで

もし、『いま』苦しい状況であっても、必ず乗り越えられると信じて希望を捨てないことです。
『いま』、そして未来の希望の火を消さないでください。

1つ1つ、休みながら進んでみましょう。
ゆっくり、自分のペースで大丈夫ですよ。
人それぞれ、幸せの形は違いますし、学びのペースも違うのですからね。

失望して心にダメージを受けてしまったときは、無理をせず、まずは身体を休めることです。
悩んでいる時間が多いと、体力も消耗してしまいますからね。

自分の心と身体をゆるめてあげられることをしてください。
特別なことをする必要はありません。
温かいお風呂にゆっくり入ったり、ぐっすり眠ったりする時間を作ってあげることです。
何も考えない時間を作ることで、ネガティブなことから気をそらすのです。

「自分なら大丈夫!」
そう信じて『いま』を大切に過ごしていきましょうね。

 

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