脱！ エンドレス不平不満
いろいろな本を読んだりセミナーに行ったりしても、どうも結果がついてこない。
著名なブロガーの記事も毎日チェックしてるのに。
占いをしてみたり、おまじないをしてみても、ちっとも人生が好転しない。
引き寄せの法則も難しいし……。
はい！ えっと、気持ちはわかります。
私もときどき、そういう精神状態になります。
頑張ってるのに結果がついてこないと不満のひとつも言いたくなりますよね。
言って良いのです、不満！ ただし注意点があります。
それは、言い続けないこと。
不満は言わないに越したことはありません。
ただ「ねばならない」という禁止ってこれがまた苦しいのです。
だから、言ってもいいです。
ただし、短時間で手短に。
不平不満をエンドレスで言っていると、それこそ潜在意識が「今後も言い続けた方がいいのかな、ずっと言ってるし……」と思い込んで習慣化されてしまいます。
少し怖い話ですが、そうすると、どんなに良い本を読んでも、どんなに良い話を聞いても、いくらお金をつぎ込んでも、人生は好転しません。
ただ、不平不満も大切な本心です。
だから軽視するのは、それでそれで何か違うのです。
自分に厳しい方は「そんなこといったって、不平不満はタブーだからダメなのよ！」と思うかもしれません。
だからといってダメだダメだと言っていて前向きになれるかといわれると、おそらくそうでもないと思います。
だから不平不満も大事な心の声だと思って受け入れて大丈夫です。
ただし、繰り返しますが短時間で手短に、です。
大事なのは心の声を聴くこと。
メリハリをつけることです。
それが、脱！ エンドレス不平不満のコツです。
話せばわかる。誰と、もちろん私自身と。
思い通りにいかない感情。
不平不満の感情。
それらが浮かんできたら否定しない。
一旦、受け止めてあげる。
では、次にどうしたら良いでしょうか。
それは対話です。
誰と？
もちろん、自分自身とです。
「好きなことをやりなさい」とか「自分に正直になりなさい」とか、そういうコトバを結構耳にしていると思います。
なのに事がうまく運ばない。
そんな時は深呼吸して一度気持ちを落ちつけて下さいね。
それらのコトバは決してテキトーに言っているわけではありません。
やっぱり大事なのは自分の心、すなわち本心なのです。
しかし、表面的な気持ちは理解していても、少し深いところは気づいてなかったりするものです。
そこがポイント。
