どこか旅行に出かけたい時、旅先をイメージしながらWEBで調べたり計画を立てるのは楽しいものですね。

時にはあれこれ決めすぎないで、あえて偶然の出会いや面白いハプニングを楽しみに出かけることもあるかもしれません。
安全に楽しめれば、それも良い思い出になりそうです。

●人生は旅のようなもの……？

人生も旅のようなものだと言われますが、一転して、私たちは人生を無計画に生きるより安全に生きること、平和に暮らすことを望むものです。

そして、漠然と自分が生まれた理由や、生きる意味、人生の目的を知りたいと思っています。
そうすれば、どう生きれば良いのか迷ったり、嫌な思いをしないで目的を達成できそうです。

それだけではなく、スピリチュアルな人ならどこに行けば良い出会いがあるのか、何をすれば幸せになれるのか、分かっていたいと思うかもしれません。

実際に、誰の人生にも“浮き沈み”がありますが、家族やパートナー、友人たちと幸せにすごせていたり、 職場の人間関係にも問題はなく、まずまずの収入があれば人生は上手くいっていると感じられます。
けれど、人生の節目や大きな転期にある時や人生が難しい時は、誰でも不安になったり自信を失ったりします。

どうしたら良いか分からなくなった時、あなたならどうしますか？
もしかしたら親やパートナー、親友に相談するかもしれないし、教師、上司を頼るかもしれません。
Web で調べれば、すぐその答えにたどり着けることもあります。

けれど「私がどう生きたら良いのか」、「何が私に合う最善の答えなのか」という、とても個人的で具体的な答えは簡単には見つからないかもしれません。

そこで 、色々な分野の専門家を探すかもしれないし、ガイドや先祖、神々や天使などの霊的な存在に助けを求めるかもしれません。

●自分らしく生きるには

何かに困った時や困難を感じる時にどう対処するのかは人それぞれですが、大切なのは、後から自分で自分の未来に責任を負えるかどうか、です。

誰かからのアドバイスや助言に従って何かに対処しても、その後の責任は自分自身で取らなくてはなりません。

いくら傍にいてくれるとはいえ、親やパートナー、子供たちにもそれぞれの人生があり、まして親身になってくれる教師や上司、何かしらの専門家は自分の家族ではありません。

ガイドや天使のような、あなたを見守っている霊的存在たちですら、私たちが体験する悲しみや苦しみ、怒りや不安の原因を肩代わりすることはできません。
……むしろ私たちを本当に愛する存在なら、簡単に肩代わりしないものです。

他の誰も自分の代わりになれないからこそ、私たちの人生は尊く、喜びや豊かさをイキイキと体験できます。
そして、そのためにはどんな時も自分自身の中に最も良い答えを見出して、豊かに生きましょうと言われます。

もし自分の意志や考えなく、（他人にせよ、霊的存在にせよ）自分以外の他者からの助言やアドバイスにばかり従って生きるなら、それは彼らが書いたシナリオを再現するに過ぎません。

内側に答えを見出して、自分らしく豊かに生きるにはどうすると良いか、知っていますか?

●最も良い答えを知るために

自分らしく生きるには、まず「最も望むのは何か」自分自身で気付くこと。

内側からあふれる本当の望みに従って喜びを体験できた時、自分とこの人生を好きになれます。
その時こそ、生きる意味や人生の目的に気付けるのかもしれません。

そうやって気付きを得るほど、誰もが今までよりも楽に健やかに生きられるようになっていきます。
そのための霊的成長やシフトは、瞑想やエネルギーワークのような特殊な方法だけでもたらされるわけではありません。
たとえそれを知らなくても、日々の体験から気付きや変容はもたらされます。

ただし、瞑想やエネルギーワークなどを実践する方が、より早く気付きを得て、より楽に変化と成長を遂げられます。
きっと、自分が不快に感じる物ごとを受け流せるようになったり、いつもつまずく問題をより楽に乗り越えられるようになるでしょう。

「私が生きる意味や人生の目的は？」
探せば誰かがそれを告げてくれるかもしれませんが、内側に見つけた答えこそ自分自身を癒し、生きる支えになるのかもしれません。

そのためには、霊的自己と呼ばれるハイヤーセルフにつながること。
まずは心を静かにして自分の内側につながりましょう。

●誰にでもできるファーストステップ～ハイヤーセルフ（霊的自己）につながるために

1）自分の部屋や公園のベンチ、誰もいない休憩室など、できれば静かな場所を選びます。
2）スマホは置いて、深呼吸して心を静かに、そして気楽にしましょう。
3）内なる声で、自分自身に語りかけます。
「いつも私は、私自身と共にあります。私にとって、良い物・良い人・良いことを選べますように。」
4）しばらくそのまま過ごしたら、また今日一日の流れに戻ります。
……

何かに迷った時や困った時には、心の中で自分自身に語りかけてから。
あとは自分を信じて任せましょう。
まずは毎日のささやかなことから始めれば、徐々に自分自身との繋がりが強くなっていきます。

あなたを幸せに導く答えは、あなた自身の中にあります。

自分らしく、健やかで豊かな毎日がありますように。

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