奥様との楽しいティータイムはまだ続いていました。

「ユリちゃん今、日本はどんどん心の病になっている人が多いでしょう？　私達も、あのまま仕事をしていたら危なかったと思うの。学校経営をしていたから、お金はかなり裕福だったと思うわ。でもね、今の何もない生活の方が私達の心は満たされているの。そしたら、本当に病気とは無縁の生活になったし、心に風が吹く時がないのよね。あの頃は毎日忙しくて、とにかく業務をこなしていくことが精いっぱいだった。病気でも仕事は休めないし、とにかく働いて、働いていたわね。でも学校経営が私達の生きる目的だったし、一生懸命天命を成し遂げようとしていたの。ただ、いつも病気になっていたわ。でも、そんな私さえも無視して突っ走っていたのよね。気が付いたら、私達夫婦の絆も危なくなっていたわ。ゆっくり２人で食事をする時間もない、いつも二人の会話は仕事ばかり。お金はたくさんあっても使う暇もないもの。何が好きで何がしたいのか分からなくなっていた時、南阿蘇の自然は必要なことをいつも教えてくれていた気がするわ。そして、もうこれ以上は心が壊れると思った時に、２人で後継者に経営を譲ったの。そして、家を売って私達２人はヨーロッパ周遊の旅に出たのよね。そしたら人生を心の底から楽しんでいる人達にたくさん出逢ったの。彼らはいつも言っていたわ。本当の幸せは毎日を笑顔で暮らすこと。笑顔でいられない毎日はどこか欠けているということ。そうして私達２人は南阿蘇で知り合いも０で、全てをリスタートして始めたけど、毎日笑顔になったの。心と身体に足りなかったビタミンを補えたのよね、やっと。」

●身体と心のビタミン＆病は気から発生すること

「奥様のお話、よく分ります。教師の時の仕事は激務で、ただ毎日生きているということだけした。子ども達を笑顔にするのが仕事なのに、教師が笑顔になれないというのは悲しい毎日ですもんね。私は同期がほとんど鬱病になったのが本当に悲しかったです。それに起業をしてからも鬱病の女性が日本にはたくさんいる事実に驚きました。今みんな心のビタミンが足りなくなっていると思うのですよね。ネットを開けば、ある事柄に対して恐ろしいぐらい、悪口などが書き込まれているし。でも心が満たされていたら、人に対してもモノに対しても、環境に対してももっと優しくなれると思うのです。ううん、違うな。きっとみんな自分に優しくないから、人にも優しくなれないのでしょうね。でもこのままでいくと心の病が広がり、病気が病気を引き寄せていくと思うのです。」

「そうよね。結局、病は気からというけど、気が弱っているから病を引き寄せるのよね。全ては心と身体にビタミンが満たされていたら、こんなふうにはならないと思うわ。今一番大切なのは、心にどこまで負荷がかかっているか知ること。そして自分の心を満たすことが一番大切ね。結局自分の心が満たされていたら病気も引き寄せないし、世界がどう変わっても毎日楽しく過ごせると思うわ。」

「本当にそうですよね。心の弱まり、気の弱まりが病気を引き寄せていると思います。楽しいこと・好きなことをしていたら、いつも気分が高まっていますもんね。結局は、ストレスを貯めないことが一番の免疫力UPの秘訣かもしれませんね。」

「そうね、だからこそ忙しい毎日の中でも心地よい時間・好きなことをする時間というのは大切ね。ユリちゃん、でも私が人生の経験で導きだした答えをあなたはその若さで、達勘しているわね。ユリちゃん本当は魔女なんじゃないの？　１００歳とか？」

「魔女とか、宇宙人とか、もう色々な人から言われて！　なんなんだ、もう！」

奥様は大笑いをしていました。

「やっぱり笑うことが大切ね。」

●笑顔の力こそ最強の免疫となる

奥様とお別れをしたあと、南阿蘇の大好きなカフェに立ち寄りました。オーナーはアーティストでもあり、カフェ経営もしながら優雅に暮らしていて、とても好きな空間でした。

美しい木々の中でハーブティーを飲んでいると、オーナーが
「最近、南阿蘇も都会からの移住者が増えてきているのよね。やっぱりみんなある時に気が付くのでしょうね。本当の幸せについて。心が豊かで身体が元気でないと、それは幸せだとは言わないもの。笑顔がない毎日は不幸だわ。もっと毎日、笑い合える世界になれたらいいのにね。」

「オーナー、それシンクロですよ！　ちょうどさっき私も笑顔が一番大切なのだと話したばかりなのです。」
と笑うと、オーナーは
「そりゃそうよ。私、魔女だもん。ユリちゃんの会話は全部覗いてみていたから。」
と笑っていました。

私の周りには今こんなに楽しくて、愉快で素敵な人がいる。だから本当に毎日、楽しいし幸せだなと感じました。

そういえば、ぶっ倒れてから笑っていない日は１日もないかもしれない。

だから病気も引き寄せなくなったのだと思いました。
「ストレスをためないこと・笑うことが一番の免疫力UP」
とさっそくノートに書き残しました。

ジョセフ・マーフィー（アイルランド出身の宗教者、著述家）
笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。

上野ユリ

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