こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
秋になっても、雨続きで、何だか気分が落ち込みぎみになることも多いのではないでしょうか。
ネガティブな感情は、できれば感じたくないけど、すべて感情というのはとても大切なもの。
不感症というのが、一番ヤバイ。
感情の基準とは……
感情というのは、「自分が軌道に乗っているか?いないのか?」
「この方向が合っているのか?合っていないのか?」という判断基準になるからです。
気分がワクワクして、気分がよければよいほど、自分の欲求と一致しています。
気分が落ち込むなど、気分が悪ければ悪いほど、自分の欲求と一致してないってこと。
つまり、毎日をいい気分で過ごせていると、思い通りの未来を迎えることができます。
毎日を嫌な気分、悪い気分、落ち込んだり、嘆いていたりしていると、そのような未来になります。
頭で考えるより感情・感じることが運の引き寄せ上手な人
「あなたが感じていることが、将来の姿」ということです。
考えていることじゃないですよ?
感じていることですよ。
感じている通りのことを手に入れることになるの。
なので、頭では立派なことを考えていても
何もできなくて、イライラしていたら
イライラしてるような未来になります。
起業して、事業計画を立てるとします。
立派な事業計画を立てたからといってそのようになるか?というと違いますね。
ワクワク楽しくできているならいいけど、
「今月の売上げが悪いからどうしよう~」
「このままやっていけるのかな~」と不安や心配ばかりしていると、そのような未来が手に入ることになります。
もちろん、考えることはとても大事なんだけど、それよりも感じていることの方が引き寄せます。
つまり「感情」というのは、それだけ大切なもの。
ですから、コーチングなどで目標を設定した時に、これが達成できたらどんな感情になるか?
ということを、必ずクライアントに聴いていきます。
手に入れる前に、手に入れた時の感情をどれだけ起こすことができるか、なのです。
イメージを湧かせて引き寄せ上手になろう
「感情の先取り」がどれだけできるかってこと。
だから、イメージ力のある人は引き寄せ上手ですね。
車や家がほしいなと思ったら、実際に試乗したり、展示場など行ってみてください。
まだ手に入ってないけど、手に入っていると感じるための行動を起こしてみるんです。
そして、それをシッカリと覚えておいて。
そうすると、ある日突然、現実になることもあるし。
何かのアイデアが浮かんだり、会いたかった人に会えるチャンスがあるかも知れません。
とにかく、ワクワクしたりドキドキするものとの出会いがあったら迷わず行ってみる、やってみる。
そのワクワクドキドキは、軌道に乗ってる証拠。
考えなおしたり、疑ったりしないことです。
考えるということは、多くの場合「言い訳」になりやすいのです。
ここで質問です。
さほど興味のない高級腕時計と大好きなアーティストのサイン色紙。
「どちらかひとつを差し上げますよ」と言われたら、どちらを選びますか?
その答えで、あなたのワクワク度の感度は
良好なのか、わかるはずです。(笑)
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「40代からの美しく挑戦する生き方」http://ameblo.jp/hisa1153/
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